-
在运输过程中由于激烈震荡而造成的散黄，如果没有异味，鸡蛋是可以吃的，或者在存放过程中，受到外力冲击造成的散黄，若没有异味，也可以食用，如果是细菌，霉菌通过鸡蛋壳上的气孔，侵入鸡蛋内部，造成鸡蛋散黄，这样的鸡蛋是不能吃的。
-
蛋黄散了说明不太新鲜了，最好不建议继续食用，现在养鸡场的鸡蛋的保质期都很短，真正的土鸡蛋的保质期长很多，如果买的这种养鸡场的鸡蛋，接近保质期，打鸡蛋最好用两个碗，避免全部鸡蛋都得扔掉。
-
多食鸡蛋会造成体内营养素的不平衡而影响健康，要合理搭配饮食，全方位摄取身体所需的营养素，才能达到体内营养平衡，长期食用鸡蛋，即使再有营养，也会影响身体的健康。另外，多食鸡蛋还会造成营养过剩，导致身体肥胖。
-
鸡蛋里的蛋白质一旦受热后就容易变性，也就是其结构容易受到破坏，而变性的蛋白质会分解成小分子的氨基酸，蛋白中的半胱氨酸和蛋氨酸都含硫元素，在煮鸡蛋的过程中，硫元素很容易从蛋白质中解脱出来，形成硫化氢，当硫化氢遇到鸡蛋中的铁元素时，就会与铁发生反应，形成硫化亚铁，导致蛋黄变黑。
-
让生鸡蛋立起来可以在平面上撒点盐，还可以在蛋的底部贴个双面贴，或者在底部放粘土，还可以寻找蛋黄角度来找准蛋黄的位置让蛋黄下沉到底部就能立起来了，还可以使劲把鸡蛋摇1分钟使鸡蛋里面的重心趋于平衡，鸡蛋就更容易立起来。
01:04
图文
图文
图文
图文
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07