1、主料：大米1把、红枣10颗、莲子1小碗、百合1小把。2、辅料：冰糖1颗、枸杞10粒。3、莲子泡发。4、将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下。5、百合泡发后剪掉黑色的部分。6、红枣浸泡十分钟。7、压好的莲子。8...
1，百合冲洗干净泡发一晚上2，莲子冲洗干净泡发一晚上，泡发好后个别发软不好的丢弃3，大枣冲洗，泡一会清洗干净4，所有的材料，糯米和大米混合淘洗干净，枸杞子洗净，泡发好的百合、莲子，5，电高压锅内放水1000...
1、30g莲子、30g百合、300g番薯、适量红枣、适量小麦、适量花生、适量桂圆、适量红豆。2、制作步骤：先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。紫薯去皮切成块。将浸泡过的小麦与红豆放...
步骤1、莲子去掉莲，然后清洗干净备用。2、百合、红枣清晰干净备用。3、大米淘洗两次后备用。4、燕麦清洗两次后备用。5、把所有的主料放入锅中。6、加入1升的清水。7、放入电饭锅，选择“汤/粥”模式。8、煮好后盛出...
做法1、首先将莲子清洗干净，然后用热水泡莲子1个小时左右。等到莲子泡软到，可以用菜刀拍烂即可；2、清洗备用的红枣，然后将枣核剥掉，备用；3、将水量为小米100倍的冷水放入锅里，然后将拍碎的莲子和剥掉枣核的红枣一起...
1、第一步把莲子浸泡剥去中间的芯。2、红枣去核切片备用，枸杞浸泡一下。3、锅内放水煮开，放入大米，煮开后转小火。4、倒入莲子、红枣。5、等粥变稠后，加入枸杞，再煮2分钟。6、时间到后盛出，这样就已经做好了。
步骤1.把百合莲子准备好2.把百合莲子前一晚泡上3.把莲子放入装满水的砂锅4.然后在把百合放入进去5.红枣和枸杞泡10分钟6.然后切成两半7.放入砂锅8.大火煮沸转小火煮40分钟9.40分钟以后放入一大勺红糖10....
步骤1银耳泡发，去蒂撕成小朵步骤2干莲子洗净用温水浸泡1小时步骤3干百合用温水浸泡1小时，期间换两次水步骤4汤煲放适量清水，放入银耳和莲子，先小火再大火煮开，煮开后转小火煲50分钟左右步骤5放...
---若非新鲜百合，要提前用清水泡软。将锅中放适量清水，加入莲子武火煮至水沸。将大米放入至水沸，将火量调小，大枣与百合放入同煮，直至米花散开，放入枸杞，再闷十分钟左右即可[冰糖根据实际情况放]。广东的粥，有咸...
3、下莲子（可将莲芯取下）大煮，由于不煮面条，口味就差许多。4、随后放入银耳煮至起锅，再放入红枣、百合、枸杞，也需要多煮一会，才可以将营养成分煮出去。5、最终放进桂圆略煮一下就可以入盅了。百合莲子粥的做法二...
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