1.首先准备好做这道菜需要用到的食材：将菠菜摘除老的根茎叶子，清洗干净备用；金针菇用刀切除根部，留干净白嫩的金针菇嫩芽，用手撕成松散的小棵清洗干净备用。2.汤锅加入适量的清水大火烧开，水沸腾后将金针菇下锅焯水1...
做法1.菠菜切段；金针菇切段；蒜头切片。2.取一不沾锅放油后，爆香蒜片。3.加入金针菇、菠菜及调味料拌炒均匀即可盛盘。
金针菇和菠菜可以一起吃，黑芝麻你应该不是做在菜里的吧。
做法：菠菜切段;金针菇切段;蒜头切片。取一不沾锅放油后，爆香蒜片。加入金针菇、菠菜及调味料拌炒均匀即可盛盘。这就是我们给大家介绍的有关菠菜的情况了，我们可以发现菠菜这种蔬菜在外面食用的时候是有很多好处的了哦...
做法1、牛肉片加料酒、酱油、花生油、淀粉拌匀腌制2个小时。2、番茄切小块，金针菇洗净切头撕开,菠菜洗好切段。3、起锅下油，爆炒牛肉，翻炒时间不要太长，肉最好带点红色时装盘备用。4、起锅下少许油，翻炒番茄...
【做法步骤】1、菠菜去掉底部根须，清洗干净，从中间处对半切两半待用；2、金针菇底部的老根切掉，清洗干净，撕开待用。3、大蒜两三瓣，剥皮洗净，切蒜蓉；香葱洗净，切葱花。4、锅中倒入适量清水烧开后，放入少量盐，放入...
配方：一人份意大利面、两小颗菠菜、一个蘑菇、适量虾仁、适量盐、半个番茄、少许油、少许芝麻酱、少许黑胡椒粉。1、煮虾仁~~我是直接在菜市场买的虾仁，所以水开了之后直接丢进去煮啦，然后捞出来放在一边。煮虾仁的时候...
做法:1、番茄去皮切小块,豆皮切条,鸡蛋和午餐肉煎至两面金黄。2、锅中热油倒入番茄翻炒出汁,加入一勺生抽,一勺蚝油倒入水煮开,放入豆皮,加入少许盐和鸡精调味,出锅前放入午餐肉和荷包蛋,撒上葱花即可!②菠菜拌金针菇食材:...
一、金针菇可以和菠菜一起吃。菠菜、金针菇一起吃，并无食用禁忌和冲突。二、金针菇，学名毛柄金钱菌，为伞菌目白蘑科针金菇属真菌。（一)营养价值金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。
（2）热锅：在锅中加入适量的食用油，加热至中火。（3）炒菜：将切好的菠菜和金针菇放入锅中翻炒，加入适量的盐和胡椒粉调味。（4）加入清水：加入适量的清水，淹没食材。（5）煮汤：将火调至大火，将汤煮沸后，加入...
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