1.首先将紫薯清洗干净,将紫薯表面的泥土和沙子彻底清洗掉。2.然后将紫薯用刀或叉子在表面轻轻划上几个刀痕,以便蒸汽能够逸出,防止紫薯在微波炉中爆炸。3.将紫薯放在微波炉的转盘上,并将微波炉设定为高火,一般情况...
1、先将紫薯洗净。2、微波容器倒入热水。3、将紫薯放入蒸笼中。4、盖上微波容器盖子。5、放入微波炉,大火蒸7分钟。6、从微波炉取出来,打开盖,稍晾一下。7、盛入盘中,即可享用。
1,首先我们准备两个清洗干净的紫薯,再准备两张厨房用纸,或者餐巾纸都可以。2,然后把纸巾用水打湿,紫薯上的水也不要擦干,用纸把紫薯裹起来,如下图。3,然后把包好的的紫薯放到微波炉里,开高火定时五分钟。4,到...
1、选择大小差不多的紫薯适量。2、用清水冲洗干净表皮后,捞干水分。3、选择微波炉专用容器平摊开紫薯,放入蒸汽水盒,选择高内温加热功能蒸10-20分钟。4、到时间后直接取出食用即可。注意事项:微波+蒸气翻热食物时有水蒸气...
1、微波炉蒸紫薯是要蒸7分钟左右。2、在蒸制紫薯的时候,需要先将紫薯清洗干净,并且需要将紫薯切成小块,这紫薯才能受热均匀,并且在加热的途中需要不停反动紫薯,以此来加快蒸制速度。3、紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、...
1、紫薯洗净,大米用研磨机稍微研磨一下,不要太碎。2、高压锅或普通锅里加水、放米,大火烧开转小火熬成浓稠状。3、紫薯切片上蒸锅蒸熟。4、蒸熟的紫薯加入少许清水调制成泥状,装入保鲜袋,保鲜袋一角剪一小口,随意...
做法:紫薯去皮切小块,紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟,微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥。苦瓜洗净去两头,中间切两段,去瓤。水烧开,焯一下苦瓜。焯好的苦瓜用凉水冲凉往...
微波炉蒸紫薯馒头装盘子里,放微波炉里调加热蒸的按键,速度比较快,就好了,没有加水蒸,口感比较干。锅里蒸放水蒸架子,水烧开,放入紫薯馒头大火蒸,要蒸15到20分钟,就熟透了,热气腾腾,蒸的软绵绵的。用锅蒸,是...
蒸紫薯的做法:1、洗干净紫薯,缝隙中的土用牙刷刷干净,可以不用削皮。2、蒸格放不下的用碗来做隔水,干的会感觉香一点,湿的口感甜一点。3、把紫薯放入已加水的高压锅内,大火烧开转小火蒸20分钟即可。4、等冒气了...
如果是用蒸锅,个头比较小的紫薯一般水开后蒸10分钟左右即可,而个头比较大的紫薯建议蒸15分钟左右。也可以用筷子戳紫薯,如果能戳进去,说明紫薯已经熟了。大块的紫薯也可以切开蒸,能够大大缩短蒸熟的时间。