3用擀面杖碾压南瓜籽。现在开始除去南瓜籽外面那层硬硬的外壳。南瓜籽的外壳没有毒，不去掉对身体健康也没什么伤害，但是瓜籽更软，所以更受欢迎。去壳的第一步就是将南瓜籽在厨房料理台或者菜板等坚硬的平面上铺开。X...
可将南瓜籽放入水中浸泡后放入湿布中进行催芽。也可将南瓜籽放置到电热毯上，通过调节温度达到催芽的效果。还可将南瓜籽放入箱内，用电灯泡的温度进行催芽处理。让南瓜子发芽的方法对南瓜籽催芽时，首先需选择合适的时间，建...
浸种：南瓜子用消毒液温水浸泡半小时，再用清水浸泡6-12小时，用手搓几下，除去南瓜子的蜡。发芽：南瓜子和其他种子的处理方法类似。具体方法是将种子放入塑料袋中，打孔，用无菌毛巾包裹，在35℃左右加速发芽15-24小时。南...
1、取的南瓜子先放在案板上，用手摘去南瓜子上面粘的较大块的南瓜瓤块。2、收拾完成后，将南瓜子放入漏盆中，放在清水中不停用手搅拌，反复冲洗。3、这时候可以直观的看到南瓜子上残存的南瓜肉，继续取出摘净。4、全部...
清洗方法：1、去除果肉，挖出南瓜籽。2、把南瓜籽放在盘中清洗。3、沥干水。4、然后放在太阳下晒干。南瓜子，中药名。葫芦科南瓜属植物南瓜的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。南瓜子的作用：1、解毒：内含有...
食用方法：直接生吃，和吃瓜子一样去皮吃瓤炒熟了吃，可以吃瓜壳一起吃。食用功效：1.南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃...
1.手工分离瓜子仁和壳：将烤箱烘干的南瓜子放入一个密封的袋子中，用双手轻轻揉搓袋子，使瓜子仁和壳分离。2.使用食物处理器：将烤箱烘干的南瓜子放入食物处理器中，开启开关，用搅拌器将瓜子仁和壳打碎。然后将打碎的...
如果有睡眠不好的人可以试着平时吃些南瓜籽，它含有色氨酸，能够转化成促进睡眠的物质，帮助人们更好的入睡。蛋白质，维生素C，维生素B1，维生素E，胡萝卜素，不饱和脂肪酸，锌，铁，硒，叶酸等营养。1.南瓜子中脂肪酸和...
一、主料南瓜子(炒)150g3人份二、辅料食盐适量三、步骤把南瓜籽用少许的食盐捏，搓一下，放置2-3分钟用手搓洗干净，洗掉表面黏糊的东西用干毛巾把南瓜籽表面的水分基本擦干放进微波炉里中火10分钟，分三次...
一,南瓜子可以直接晾晒,晒干了以后就可以直接来吃了,生吃效果是最好的。也可以用锅炕干了来吃,或者是炒着吃,这样做它的功效就不如直接生吃来的功效要好,但是能炒制了以后,滋味更加香。二,南瓜子好吃,但一次不要吃太多。
2024/5/11
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