我第一次时候7天瘦了10斤，这个要看个人体质，每个人体质不同，消化和吸收的能力也不同
我同事吃这个，吃了半年，瘦了三十多斤，但是需要很大的决心，她一天三餐都在吃这个不吃别的，还不能吃零食，只能喝水，她最多的时候连续七天这样，有一次差点晕了，后面开始喝粥两三天又开始吃这个五六天，这样子，瘦了...
我是之前有尝试每天早上吃这个，中午正常吃饭，晚上不吃。进行了一周，瘦了三到四斤。ummm还是靠运动比较健康。因为我胃不好，所以没打算连着吃超过一周，或者全用这个代餐。
每个人的身体吸收代谢，都不一样，不能保证一定能减多少，但是根据大方向数据，换食7天，5～10斤，换食结束不反弹
159辟谷7天能瘦多少斤159是一种产品，都知道辟谷期间是不建议吃东西的，少量的流流食还是很不错的，159辟谷的产品就是在期间帮助恢复体力的，也算是减肥的产品。人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动...
每个人体质不一样，基数大的减得多，基数小的减得少，一个月早晚吃减10斤左右。可以考虑7天换食吃
吃了一阵子，效果挺不错的，现在已经瘦了七八斤，一个疗程还没吃完就已经瘦了这么多了，期待吃完后的样子。现在感觉腿和腰明显细了，穿以前的裤子都大了，瘦了之后真的穿什么都好看。159代餐粉为什么能减肥为什么吃代餐...
你好我是159导师！可以吃的，159就是一碗营养均衡的谷物粥，瘦，我建议你先进行三天换食，排出肠胃系统的垃圾毒素，肠胃吸收能力有望提高。之后每餐餐后半小时吃159可以补充身体能量，达到增肥效果...
每天只吃那么一点，缺营养了。能量不够引起。真正的辟谷是什么？是不用吃东西，通过采天地灵气来补充身体所需。这个所谓的辟谷，是叫你忍着挨饿。
哺乳期减肥一：在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭(在体重下降过度的情况下，可以适当调节一下饭量)。哺乳期减肥二：主要的食物为：肥鱼肉，虾，乌贼，章鱼等等(肉类，瘦鱼肉没长大的的鱼要除去)，适当地摄取蔬菜，...
