经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品...
薏米黑米花生大碴子糙米可以一起熬粥喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富。薏米：其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在...
2.黑米+薏米：含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，还能增强肾功能，清热利尿。薏米还具有防癌的作用，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。3.黑米+芡实：古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之...
1、红米：清除自由基、延缓衰老、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。2、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。3、薏米：健脾...
薏米还具有营养头发、防止脱发、淡化黑色素并使头发光滑柔软的作用。从营养学角度来说这三者并无相冲。可以放心食用。但黑米质地较为糯，糙米质地适中，薏米质地较硬，如果把这三者放在一起煮粥会出现口感不适。煮时间短了...
1、黑米：性平，味甘。功效：滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血，止渴除烦，调理肠胃。忌：没煮烂的黑米消化不良的人不宜吃。黑米+燕麦可以降低胆固醇，延缓衰老，美白肌肤。2、糙米：性平，味甘。功效：益气和中，除湿气，整肠...
大补哇~山药是中药是圣药，几乎可以补人体所有的内脏~支持你哈~
红米黑米薏米造米可以一起煮食，营养丰富。红米黑米薏米糙米的功效与作用：糙米：健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。黑米：益气补肾、健脾开胃、补肝明目、养精固涩，对慢性病人及幼儿有滋补作用。薏米：...
小米具有养胃的功效；黑米具有补肾的功效；糙米可预防消化系统疾病，降低胆固醇；高粱米具有健脾的功效；荞麦米具有降低血脂，软化血管的功效；薏米具有清热解毒，阻止黑色素形成，可以美容养颜。糯米可以有健脾暖胃和补气血，但是...
薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000...
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