消化不良胃胀怎么办

生理性一时的消化不良虽说对身体没有很大的危害,可因消化不良引起的腹胀却让人很难受的,而且还会引起食欲不振,所以发现消化不良时的当务之急就是想办法缓解.当然药物有时对消化不良是可以起到一定作用的,不过大家都知道是药三分毒,所以能不吃药就最好不吃药,消化不良其实是可以通过食物来调理,很多食物都可缓解消化不娘胎症状的.我以前就老是出现这种情况,都是食物调理的,下面我和大家分享一下这方面的内容.步骤/方法：多吃水果,其中苹果就不错,苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，可以加速排便，有通便作用。蜂蜜加鲜西红柿汁调...

消化不良是由于吃了生冷及油腻刺激性食物，情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，一般有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。那么治疗妙招以下：步骤/方法：尽量避免吃油炸食物腌制食物及生冷食物刺激性食物，这些食物使消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。应该多吃大麦及大麦芽，苹果，西红柿，番木瓜，柠檬等。要注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激。吃饭要有规律及要细嚼慢咽（食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易）餐后要立即饮水可以稀释胃液；要定时入睡，尽量避免熬夜，多锻炼...

消化不良是由于胃部的运动受阻造成的，也可以说是胃的蠕动出现了一些问题，引起消化不良的原因有很多，出来胃的不正常以外，人的焦虑也可以引起消化不良，因为焦虑者总是喜欢叹气或喘气而吞下空气，引起胃胀气，也有可能因为胃炎或胆囊炎造成的。步骤/方法：首先是饮食方面，患者一定要少吃一些辛辣，带有刺激性味道的食物，对胃部会产生不好的刺激，可以选择多吃一些热饭，和蔬菜。其次就是患者一定要养成每天按时吃饭的习惯，有规律的饮食会有助于胃部定时的蠕动，形成条件反射，有利于消化和吸收。最后，吃饭的时候最好能够细嚼慢咽，...

我以前经常消化不良，肚子不舒服，医生说我是因为肠胃不好引起的消化能力下降。整天吃不了什么东西，肚子又胀，个子都长不高了，而且营养不良，父母很担心我，医生建议我多注意饮食方面的问题，他说饮食是消化好坏的感觉，你们在日常生活中要做好饮食协调的工作。今天给大家分享消化不良该怎么办？步骤/方法：生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。养成良好的生活习惯。不暴...

肠胃是我们身体消化吸收食物的重要器官，如果肠胃出现问题，身体自然而然会有连锁反应，身体不佳，更不会有健康美丽帅气。消积解胀化食茶作用：帮助消化肉类，消食健胃，并能活血化瘀。材料：山楂6克、莱菔子6克、麦芽10克作法：将所有材料放入杯中，倒入约300c.c.热水冲泡即可。注意：每天饮用不超过800c.c.健脾胃的四君子茶作用：助消化、改善脾胃气虚症。材料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克作法：所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。注意：每天饮用...

最近吃的东西太多太杂了，导致我的胃消化不良，每天肚子都感觉涨涨的，特别辛苦。那治疗消化不良有没有什么小窍门呢?以下是我的个人经验：步骤/方法：服用消食散。每次服1～2克，每日3次。因为消食散是由山楂、槟榔等研制而成的，其成分都能理气消食，开胃。对治疗消化不良、肚腹胀满都非常有效。多做运动或加快行走的速度都能有效治疗消化不良，因为人在运动的过程中会消耗大量的热量，从而有益于胃的消化。有均衡的饮食习惯，不偏食，多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮，如番薯、花生等。少吃零食、油炸、辛辣的食物。...

消化不良主要有腹胀、早饱、反酸、嗳气、腹痛、大便溏泄等症状，中医辩证主要为脾胃运化失职之缘故，有脾胃虚弱、肝脾不和等症，而且各种症状不仅仅局限于腹部，见乏力、食欲不振、纳谷不馨、食后腹胀、恶心、呕吐、嗳气、大便稀溏、舌淡苔白等，同时会随脾失健运引起全身气机运化失常易引起津液停滞进而形成痰湿反加消化不良等腹部症状，故对于消化不良一定要引起足够重视，避免症状的进一步发展。步骤/方法：脾胃虚弱型消化不良，如有面白乏力腹胀大便糖稀等症状可用四君子汤，人参(9克)白术(9克)茯苓(9克)炙甘草(6克)，如...

近来睡眠质量不太好，晚上总是很难睡着，即使睡着了，半夜里也经常醒来。做梦比较多的时候，精神也不太好。经常感到胃胀，消化不良，还有便秘的症状。每次大便的时间都比较长，有时很难拉出来，并感觉非常疼痛难受。这或许跟近来自己的情绪不太好、思想压力太重有很大的关系。出现这一系列的不良症状，有什么妙方可以进行治疗呢？步骤/方法：身体出现胃胀、消化不良、便秘和失眠等各种不良的症状，要高度重视起来，尽快采取积极的措施。应该留意自己的消化道是否出现了问题。应尽快去医院做一番检查，可采用无痛电子胃肠镜检查这种先进的...

很多时候我们不注意自己的饮食习惯，就会出现各种肠胃不舒服的情况，慢性持续性的消化不良可以是神经性的,即精神因素引起的,也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起,那如果出现了胃肠疾病的患者消化不良怎么办呢，小编有几个小方法，希望对大家有所帮助，当然也希望有好建议的朋友可以提出来哦。步骤/方法：首先，出现胃肠疾病的问题，就不能吃油腻的食物，病从口入很多医生都会这样说，这不是格式化的回答，而且事实存在的，注意不能吃油腻或者生冷的食物，尤其是那些烧烤和半生不熟的肉类或...