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新鲜莲子怎么吃败火
时长：01:23更新时间：2021-10-08 12:29:13
可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
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新鲜莲子怎么吃败火相关信息
  • 新采的莲子怎么吃01:23

    新采的莲子怎么吃

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
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  • 买的莲子怎么吃01:23

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  • 新莲子怎么吃01:23

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  • 鲜莲子怎么吃好01:23

    鲜莲子怎么吃好

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  • 鲜莲子怎么吃01:23

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  • 莲子怎么吃好01:23

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  • 吃莲子的禁忌01:07

    吃莲子的禁忌

    莲子适用于脾虚久泻的人群，而对于平时大便干燥，腹部胀满的人群来说，应少吃莲子，以免加重便秘症状。莲子中含有大量淀粉，对胃部消化是一个负担，所以有慢性胃病或是消化能力比较差的人应少吃莲子。外感风寒风热感冒或急性病的时候，更不宜服用莲子。
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  • 新鲜莲子怎么吃01:23

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新鲜莲子怎么吃败火相关问答

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    1、莲子的吃法：夏季燥热，可以煮莲子绿豆百合汤、莲子银耳汤、莲子红枣汤，既可以美容，还可以消暑。2、莲蓬的吃法：可以把莲蓬切成小块煮在鸭汤里或者粥里，既滋补又败火。3、莲心的吃法：莲心可以泡茶喝，也可以磨成...

  • 吃什么可以降火?

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    1、莲子的吃法：夏季燥热，可以煮莲子绿豆百合汤、莲子银耳汤、莲子红枣汤，既可以美容，还可以消暑。2、莲蓬的吃法：可以把莲蓬切成小块煮在鸭汤里或者粥里，既滋补又败火。3、莲心的吃法：莲心可以泡茶喝，也可以磨成...

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    莲子虽然好吃，但新鲜莲子的皮却比较难扒开。但是我们可以在吃莲子前将莲子放入开水中，再往开水中加入适量碱，将其搅匀后放置15分钟左右。时间到了再用手去用力揉搓，莲子皮就会脱落下来，这种方法可以节省很多力气与时间。

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