同时采用冰或者冰水的复合物进行冰敷2-3天，能起到很好的消肿作用；3、如果是感染或者痛风引起的关节肿胀，采用冰敷、抬高等方法消肿就起不到很好的效果了，此时要针对它的原发病进行治疗。如果有感染，需要抗生素消炎用，有时候还要结合手术治疗来消除肿胀；4、如果是痛风引起的肿胀，要控制尿酸、注意饮...
一、踝关节肿胀缓解疼痛的方法1、冷敷。冷敷的治疗原理是让身体的体温降低血管收缩，然后减少局部的血液循环，能够降低血管的通透能力，减缓受伤部位的代谢速度，以达到消肿止痛的作用。另外冷敷还可以减轻因受伤导致的肌肉痉挛，避免细胞组织的二次伤害。2、热敷。热敷的原理是让体温升高，血管扩张，增加局部...
1、韧带部分损伤，急性期做冷敷，减少血肿形成，24小时后可热敷。外敷活血化瘀药物，每2~3天更换一次，起消肿快、止痛的作用。10天后基本痊愈。估计你的伤比这严重。2、韧带损伤较重，用4CM宽的胶布条，自小腿内侧绕过足底贴于小腿外侧，多贴几条，互相重叠1/2，使足外翻，再用胶布横向固定。之固定...
，血瘀不通导致，建议你搽活血化瘀的药酒，可以把药酒温热一下搽于患处，由脚踝上方向下搽，一个方向搽由上向下，药酒不要只差于表面，要把药酒搽进去，坚持一两个星期，最好睡觉前搽，避免太用力走动，估计你要养一段时间，没那么快好。可以不用再打输液了，再打也没什么明显效果了。
休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。病人也应立即就医,以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗,对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。脚踝扭伤的治疗,不仅在解决疼痛,更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过...
脚踝肿胀是怎么回事？一、脚踝肿胀与外伤有一定的关系，走路时或者打篮球时不小心扭到了脚踝，如不能及时治疗就会导致脚踝发生肿胀。痛风也是导致脚踝肿胀的一个重要因素，当痛风发生病变时，就会累及到脚踝关节部，使得脚踝关节容易形成痛风石沉积，从而导致脚踝关节的肿胀。二、脚踝肿胀与缺乏运动久坐久站等...
可惜，目前没有神奇药丸可以立刻解决疼痛的胀气。不过，确实有几个有助消除胀气、或至少能让你感觉好一点的方法：1. 慢慢地啜饮一杯水 喝水可以协助造成胀气的食物通过消化系统，也会让大肠更难收缩。大肠是以收缩来推动食物，如果收缩得太强或太久，就有可能造成或加剧胀气。2. 试着不要吞下太多空气...
尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷,以使毛细血管收缩,减少出血及渗出,从而减轻肿胀和疼痛。如果可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率,可以按照每小时敷二十分钟进行,但要注意避免冻伤。2。冷敷的同时或冷敷后应用三角巾、头巾或衣物等任何布类物品加压包扎踝关节及其...
1.右侧的骨盘上方。2.右侧的肋骨下方。3.左侧的肋骨下方。4.左侧的骨盘上方。5.膀胱上方。请依序按这五个地方5回。一边按压时，可以边腹式呼吸，吐气时交叠两手手指按压。3.放松 充分休养，消除累积的压力和紧绷，也有助于改善胀气。4.登阶运动 大力抬起大腿，有助于刺激肠胃。肠胃蠕动缓慢...
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