红豆银耳汤有美容养颜功效。红豆银耳汤中的维生素E含量极高，同时不饱和脂肪酸物质有人好的软化重塑角质层的功能，红豆银耳汤特别适合皮肤干燥的女生来吃，多吃红豆银耳汤皮肤会更加健康有活力。
(2)消脂减肥红豆和银耳中含有的膳食纤维含量丰富，能将体内多余的物质排出，减少脂肪的吸收，而且红豆中的淀粉含量也比较丰富，能增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，具有一定的消脂减肥的作用。(3)健脾益肾银耳入脾、肾经...
银耳红豆汤——银耳有保肝作用。红豆有植物血凝素，其能诱导内源性干扰素，抗乙肝病毒。请注意：银耳及红豆必须煮熟透后服食、必须不能过量服食！而变质的银耳有剧毒，万勿食用！巨鹿县医院/邢台市第九医院赵志骞回答...
民间有传喝红豆水可以利尿消肿，下面我就来分享这款红豆银耳汤，来帮你安然度夏！【红豆银耳汤】食材：红豆50克、白莲子30克、百合10克、银耳30克、枸杞5克、冰糖适量。做法：1.先将银耳放入温水中浸泡半小时，捞出洗净...
1、红豆含有很多的蛋白成分，而且红豆能够补血活气的功效，能够提高人的肌肤红润，光泽有弹性。但是红豆性温，女性不宜经常食用。2、银耳是一种降火的良好食材，很多人在夏季或冬季吃火锅时容易引起上火，可以服用一定的银耳汤...
女生经期是可以吃红豆银耳汤的，要注意休息，合理饮食，不要吃辛辣刺激性食物。月经期间的女性气血虚弱，所以需要适当的进补。而且，多吃银耳能增加自身的免疫力，而且银耳中富含维生素。如果在经期，最好还加上红豆一起炖。吃...
银耳中所含的银耳多糖能够促进肝脏蛋白质的合成，从而能够有效地保护肝细胞，提高肝脏解毒的功能，因此对于一些肝脏功能不是很好的人群来说，平时适当地喝一些红豆黑豆银耳汤的话可以起到养肝、护肝的作用。3增强体质...
红豆性甘、平，无毒，在传统医学上，主要应用于行水（例如治水肿）、利气（例如去脚气）、健脾等，即具有健脾利水、解毒消肿的功效。所以，汉代《神农本草经》阐述其功能：「红豆通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治...
西米最难煮通透,所以先加水放进去煮到半透明时(也就是中间的心还是白色时)再放红豆.煮至烂时再放泡软的银耳煮10分钟左右,如果你喜欢银耳软一点可以煮久一些.最后息火放糖歇几分钟再放低脂肪牛奶,千万别很热的时候放,否...
3、加冰糖煮溶，再加牛奶煮至微沸即可。功效：此糖水能提高睡眠质量、滋润皮肤、延缓衰老。适合3-4人食用。禁忌人群：外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用;胃酸过多或夜尿比较多的人群，要尽可能少吃。3、莲子银耳糖水食...
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