福建月子餐

闽南月子餐中以桂圆红枣茶(代替水，每天喝)、姜粿、蒸大红鲟、麻油炸乳鸽、榴莲、月子酒等等比较常见。但闽南地区很大，每个地区的人饮食风俗又有不同，所以每个福建产妇所吃的月子餐就不一定都是吃这些。要是不知道该给产...

1、坐月子的产妇饮食以清淡、易消化为主，可以喝些骨头汤、鱼汤和鸡汤来补充身体所需要的脂肪，蛋白质，矿物质和维生素。2、坐月子的产妇因在生产过程中气血流失缴多产后可以适当吃些鸡肉，排骨，基于红枣等补气血的食物。3...

红菇乌鸡汤的做法1、福建干红菇。2、用清水浸泡一下，不要泡太久。3.轻轻漂洗下表面灰土，用剪刀剪去根部泥沙。4.清水淘洗干净，继续用清水泡上。（此次的水不要倒掉）5.乌鸡斩成小块。6.冷水下锅，“飞一下水”...

福建的女性坐月子吃土鸡，而且要公鸡，还吃茶油。女性坐月子吃生化汤和麻油鸡酒。详细+欧美人坐月子厨房收纳纳厨房收纳饮食欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于...

现在据我很多家庭在做月子餐的时候都会去咨询很多营养师，去问那些营养师哪些食物适合坐月子的人吃，吃哪些食物比较有营养。所以我现在就想问一个问题坐月子的时候能不能吃公鸡？步骤/方法：1坐月子的人是可以吃公鸡的，...

点心类,每天三碗,每碗300毫升,包括早餐后点心、中餐后点心、晚餐后点心,建议三餐点心的份量为3:2:1功效:强心利尿,润肠通便、补充胶质1.红豆汤材料:当年的新红豆100-200克,帝伊家月子米酒800毫升做法:将淘洗干净的红豆放入温的帝伊...