我六月中旬223，现在185，不吃药，单纯节食，大概一个月会放纵几天，我觉得初期十五左右平台期，以后的话，十斤左右一个平台。个人情况，仅供参考。
该平台期一般在瘦5到10斤时出现。大多数人在减肥期间，如果瘦5-10斤，就会出现平台期，平台期这个阶段体重不会下降，或者是体重下降非常慢。在减肥期间都会遇到平台期，这是机体的一种自我调节功能，主要是因为此时摄取的热...
减肥平台期会有几次减肥进入平台期的次数是会因人而异的，一般来说每瘦10斤左右会进入一个平台期，而对于大多数减肥的人而言，减肥的效果在10—30斤之间，所以可能会出现1—3个平台期。至于减肥平台期多久能突破，这个...
瘦多少斤会进入平台期一般是5到10斤的节点，很多人都知道减肥的时候首先掉下去的就是水分，那么在身体开始消耗殆尽之后就会流失肌肉，脂肪也是会短暂的流失的。遇到平台期之后可以通过改变饮食习惯来突破，如果你是以素食为...
通常来说，第一个平台期，一般出现在减肥开始的20天前后，或减掉了5-10斤左右。其次，问自己的平台期会持续多久，就相当于患者问医生，病情要多久才能康复一样，任何负责任的医生，一般是不会直接回答患者。平台期的持续...
可能是平台期，也可能是因为身体已经适应了现有的减肥方式，需要改变饮食和运动，才能继续减重。建议咨询专业医生或营养师，在指导下进行调整。
问题六：一个星期减一斤，还会遇到减肥平台期吗如果是女生的还，看你是通过什么方法减肥的。如果是运动减肥，2星期减1斤都是正常的。问题七：节食减肥过平台期后会反弹多少斤节食不是一直不吃而是每次都***的吃...
你的定义是明显效果，那必须是60斤以上。
当减肥减到一定程度的时候，大概在瘦5-10斤就会出现平台期，在平台期间体重不会下降，而是一直保持体重，主要是因为减肥期间机体过量消耗能量使体重急速下降，这样会使机体出现自我调节的作用，以防止过度消耗能量，造成机体内...
一般减肥多少天以后进入平台期?平台期要多长时间才过?平台期过了以后是不是就能瘦下来?PS:有经验的回答‘‘不要复制..谢谢!要简单通俗一点的回答‘‘要不...什么叫减肥的平台期?一般减肥多少天以后进入平台期?平台期要多长时间才...
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