可以改善,但运动要适量哟。1、运动可以加强肌肉舒张力,加强对骨骼的辅助作用。2、投篮时的仰头动作可以缓解,头部抗重力肌群的疲劳。3、适当运动可以减少长时间保持一个姿势对颈椎的负荷。4、合理运动注意避免运动损伤。
回答:问题分析: 经过检查显示颈椎间盘突出,而如果是压迫神经可以导致颈部疼痛伴随上肢疼痛麻木等一系列症状 意见建议: 当然如果是颈椎病而言,和打篮球影响不大,如果是无异常症状期间,可以循序渐进加大运动负荷,而平时需要避免长...
锻炼是以轻缓的运动为主,打篮球过于激烈,不适合慢性腰椎劳损和颈椎病患者 你可以尝试一下倒着走,这样可以锻炼咱们背部的肌肉~
不建议剧烈运动。 你可以到当地骨科医院做个检查,明确下颈椎病的严重程度。医生郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,医生建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
有助于治疗或预防颈椎病和颈性肩周炎。患者可酌情任选其中一套,或按顺序三套一气呵成。但“米”字操动作较大,病情较重者,应循序渐进,逐步加大运动量,即可先做头两节,后做“米”字操。动作宜柔和,切忌用力过猛。...
4 打篮球能治疗颈椎病吗 对颈椎病康复有辅助的作用,篮球运动是一项全身参与的运动,不管是防守还是进攻都需要时刻关注球、对手、队友的移动的变化,这就需要颈椎大量的活动,那么这对颈椎有着不错的锻炼效果,对于颈椎...
不可。
打篮球能治疗颈椎病吗 颈椎病是临床上非常常见的一种疾病,如果患者现在的病情不是很严重,并不是在发作期,可以进行打球来锻炼的。打球可以很好的增强颈部肌肉和韧带的力量,而且可以很好的促进血液的循环,能够帮助缓解疼痛,...
1、羽毛球:看似场地不大,需要的运动量很大,身体的协调性、灵活性,比较有利于身体的整体锻炼,对您关心的拉升脊椎、颈椎也有较好的作用;2、篮球:打篮球对脚的负荷大,运动量也是很大的,身体可以练得更强壮,结实。
强身健体啊,好的