500克一斤，100克2两
二两。一百克燕麦片有二两的分量，通常会用二两的燕麦片用牛奶来冲泡一杯牛奶燕麦片当作饮品、外加一个鸡蛋灌饼做早餐。一袋五百克的燕麦片可以吃四五天，当然食用燕麦片是以老年人为主，麦片的味道也有不同的味道。
1.通常一百克燕麦大概有二两。2.一百克燕麦约二两，一百克燕麦大约是350大卡，燕麦呈扁平状，直径与大豆差不多，形状完整。燕麦煮熟后黏稠度高，其中β-葡聚糖保健成分具有降血脂、降血糖和高饱腹感的作用。燕麦被剥皮并...
100克燕麦片可以装满一小碗，由于燕麦的堆积密度约为0.5克/毫升，所以一百克燕麦的体积＝100克÷0.5克/毫升＝200毫升。而一个小碗的容积是200毫升，那么100克燕麦片正好可以装满一小碗。
500克是一斤，100克也就等于2两
勺子有大有少，不好判断。燕麦（学名：AvenasativaL.）是禾本科、燕麦属一年生草本植物。须根较坚韧。秆直立，光滑无毛，高可达120厘米，具节。叶鞘松弛，叶舌透明膜质，叶片扁平，微粗糙，圆锥花序开展，金字塔形，小穗含...
5、1燕麦片的热量376大卡100g2每100克燕麦片含碳水化合物6619克，脂肪658克，蛋白质1471克，纤维素95克3燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品燕麦煮出来高度。6、燕麦热量有多少...
每100g燕麦片的热量为376大卡。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。燕麦经过精细...
三两。一斤等于500克，150克麦片也就是三两，正常情况下，一个人冲一次早餐也就用量刚好，麦片是人生活中的常见物，超市随时都能买到，150克即3两用来方便的很，麦片粥味道很好，营养也很不错，也方便食用。
燕麦是粗粮，富含多糖，含热量高，每100克燕麦约含3大卡，就相当于4个苹果、1.7碗米饭，而这些热量需要跳绳38分钟、跑步48分钟才能消耗掉。不过，燕麦中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的消化和蠕动，清理肠道，还可以...
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