鸡蛋汤饭热量

热量不高，番茄鸡蛋汤低热量食物，一百克番茄鸡蛋汤80大卡左右。一般再加入一碗米饭也就116大卡，一碗也就200大卡。

一个鸡蛋：144大卡（100克可食部分），中等大小约48克，68大卡。一碗汤（什么汤啊）：50大卡（100克），约200克，100大卡。共537大卡。午餐：米饭：116大卡/100克，300克，348大卡。荤菜（什么菜啊，不同的哦）：200...

一碗西红柿鸡蛋汤的热量158.25大卡。营养功效：健脑益智，保护肝脏，防治动脉硬化，预防癌症，延缓衰老，美容护肤，减缓色斑，延缓衰老，抗癌，可降脂降压，防止血栓的发生，健胃消食。适合人群：肾病、胆固醇过高患者忌食，高血压...

卡路里）；人体标准体重为身高-105厘米，每公斤体重需要的理想热量是30卡路里；一般来说一个家庭一碗满满的米饭热量在300卡路里左右；而一个月饼的热量就有500卡路里。鸡蛋羹看你是否要用油，清蒸的话只有蛋黄的热量。

西红柿鸡蛋汤的热量1、热量约为46千卡左右。其中番茄约为30千卡、鸡蛋约为21千卡、盐约为0.16千卡。值得注意的是，在汤的制作过程中，如果加了其它材料，热量也会有相应的增加。2、西红柿鸡蛋汤的热量比较低，每100克...

我们常吃的米饭中含有的热量大约为116大卡/100G，而西红柿鸡蛋汤中的热量仅仅只有14大卡/100g，因此米饭的热量是要大于西红柿鸡蛋汤的热量。有不少人会担心喝西红柿鸡蛋汤怕影响自己的减肥大业，但其实因为西红柿鸡蛋汤热量低...

每100克甜玉米鸡蛋汤的热量，大概是150大卡左右，主要还要根据具体的用量，来进行有效判断，才会达到更准确的标准。玉米的营养价值很高，其中含有微量元素、维生素、蛋白质、胡萝卜素等多种营养物质，平时适量的食用可以起到促进...

还可以减肥哦。因为西红柿鸡蛋汤的热量很低，而西红柿鸡蛋减肥法是否正确？那就要通过下文，了解了西红柿鸡蛋汤的热量后才能下结论了。其实，西红柿鸡蛋汤的热量(以100克可食部分计)是14大卡(58千焦)，单位热量较低。

如果吃的不会太饱，也不会因此长肉的，也是爱比较营养的一顿饭了。

晚上吃鸡蛋羹会发胖。鸡蛋羹富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染，此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺...