吃完饭后至少要休息多久可以卧着睡觉指导意见：你好，一般情况下吃完饭后半个小时左右就可以卧床休息了，吃完饭后要多活动
可以，其实人在睡眠中胃仍然在运作，可是吃下太多东西，人躺下来睡觉，胃液容易流到喉咙，使喉咙戳伤，一个鸡蛋是没问题的。
饭后不可立即睡觉。刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎，因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡。人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人...
吃饱以后不建议立刻睡觉，这样会影响到胃的消化功能
当然不好,人在睡眠的时候,胃肠蠕动很慢,如果立刻睡觉,会消化不良,而且重要的是你的身体会迅猛发展,如果是mm建议你最好不要,倘若是帅哥那就更不要了,会损害形象哦.
二是极易引发胆囊炎。原理大概是吃饱后躺着对胆囊的负荷加重，我有个朋友总是吃完就躺着，年纪轻轻就得了胆囊炎。三是增加患糖尿病的风险。现在已经证实，吃饱就睡觉容易患胰腺炎，而胰腺的功能丧失会引致糖尿病。得了糖尿...
中饭后先活动10分钟使食物消化，再休息20分钟后午睡。饭后马上午睡，这时候大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，会引起大脑供血不足，严重的则可能产生反流性食管炎。中饭不要吃得太饱或太油腻，午睡前应该...
吃饱了就去睡觉可能会对身体产生一些不良影响。当我们进食后立即躺下休息，消化系统会受到一定的负担。平时，我们吃东西时，胃会分泌消化液以帮助食物消化。但当我们平躺时，胃酸有可能倒流至食道，引起胃酸逆流症状，例如胃灼热...
答案是不可以的。刚吃饱饭立即就睡觉的话，可能会导致食物反流，轻则让人感觉难受，重则可能会产生反流性食管炎。所以，吃完饭就睡觉，这样是不科学的。建议饭后起码休息20分钟后再睡觉比较好，如果时间比较宽裕的话，最好...
人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的功能区也会被...
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