可以空腹,但是一般来说一天2~3个是没有什么大问题的。太多的话,可能会引起胆固醇偏高之类的。祝您健康
可以空腹吃,但不能吃过多,一般人一次只能吃二至三个比较合适,因为鸡蛋含蛋白质高,比较难消化,就是比较耐饿的意思.
从健康的饮食规律来定,最多不能超过两个,但如果是想不控制的吃,空腹能吃五个,这个是没问题的
因人而异,我认为鸡蛋含有蛋白质多,空腹时不宜多吃,最多不应该超过5个希望采纳
不能吃太多,蛋白质过多也不太好,并且空腹吃对肠胃也不好.最好只吃两个,
空腹吃鸡蛋不是个好选择,最好是在早餐时搭配其他食物一同食用。这样不仅能补充大约6克的蛋白质,还能有效抑制饥饿感,增强饱腹感,预防暴饮暴食。讀适量食用鸡蛋的最佳食用量是一天两个,最多不能超过三个。保持适当的食用量,整个食用以...
回病情分析:你好,这个看个人体质了,一般来说一天2~3个是没有什么大问题的。太多的话,可能会引起胆固醇偏高之类的。指导意见:这个是可以空腹的,早餐的话,也是可以只吃鸡蛋的,对于你这个年纪的年轻人来说,没有什么大...
2个,,一天最多只能吃2个。。多了不好。。
可以空腹吃,一天不超过2个最好。记得采纳啊
因为早上空腹时最需要的就是葡萄糖,而鸡蛋的营养都是蛋白质,所以,由于体内葡萄糖的缺少,就会将蛋白质转换成葡萄糖,那就不能充分吸收到蛋白质。2一次吃几个鸡蛋比较好从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足...