不好,早餐最重要,营养要均衡。
早上吃苹果当早饭不好,早餐应该营养均衡还应该吃鸡蛋牛奶和谷物
苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意...
不好,苹果里有大量果酸,空腹吃伤胃
吃苹果是好,但是不能拿苹果当早餐吃,饭后吃水果就很好
可以啊,空腹吃水果有利维生素的吸收,~但是苹果的热量不足以供给你一上午的,所以不要只吃苹果!另外要注意有些水果是不能空腹吃的~不宜饭前吃的水果:西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。西红柿中含...
其实不是很好,早上空腹吃水果是不健康的,最好是吃一些稀饭之类的之后在吃水果比较好,这样也能促进消化
不好,肠胃受刺激,因为水果凉,长期这样吃会影响肠胃功能的,建议不要空腹吃水果
首先告诉你这样不太科学。俗话说的好:早上金苹果,中午好苹果,晚上烂苹果。所以说早上吃苹果是最好的,但前提条件是不要空腹吃,早饭是人体一天能量的基础,一定要吃饱,等吃好主食后隔15分钟左右再吃苹果是最好的。
会饿肚子,不行,要吃面条,等营养,负责会得胃病哦,早餐要吃饱,不能吃少.