不运动的时候不建议喝运动饮料，因为不运动的时候喝运动饮料不仅没有好处，甚至不利于健康。首先，运动饮料中含有较多的糖，能量很高。喝运动饮料就会吃进去更多的糖、摄入更多能量，若运动量不够、其他饮食也不控制，必会增加...
在没有运动或大量流汗的情况下，是不适宜饮用运动饮料的。因为这类饮料中含有钾、钠、钙、镁等电解质，如果人体没有损失过多的电解质，饮用运动饮料就会摄入过多的电解质，需要由水分将他们排出体内。对于一个肾脏机能正常的...
人体在参加运动时，身体会大量出汗，不仅会丢失水分，而且会损失一些电解质，适时补充功能饮料，有助于调节身体机能。但是，一般人饮用非但不能解除疲劳补充体力，且由于功能型饮料富含多种电解质，会增加身体负担，过量的糖分还...
但这类饮料并不适合在没有运动的情况下饮用，因为其中所含的钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，因此，血压高的人群应当注意选择。
不宜多喝。运动或体力劳动会引起出汗，特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下，出汗量更多，随着出汗，体内的水分和电解质(主要是钠盐)大量丢失，喝一些运动型饮料不仅可促进身体水分和电解质的恢复，还能提高训练效果和比赛...
电解质补充饮料，如：宝矿力、佳得乐等等。维生素补充饮料，如脉动、尖叫、激动等等。葡萄糖补充饮料，如葡萄适。这些运动饮料都不含对人体有害的物质，正常饮用不会对身体造成损害，但是不正当的饮用可能会损害身体。
不好！功能性饮料不能经常喝～！运动流汗后，会排除很多矿物质，电解质之类的，运动饮料就会不重这些，有的运动饮料还会补充一些帮助肌肉修护的成分～！如果你没有怎么流汗，就去补充矿物质，电解质之类的，会打破自身的平衡...
耐力能电解质运动饮料不是只有运动时才可以喝的，因为平时感到精神不振的时候或者体力不足的时候，也是可以喝的，只要自己愿意随时都可以喝的！
运动会前可以喝红牛、脉动、尖叫饮料，但是运动前喝运动饮料比能量饮料要好得多。运动饮料远比能量饮料要好得多，因为运动饮料可以帮助驱动身体，也有利于恢复正常的身体机能。目前，世界上主要的运动饮料品牌包括佳得乐、Powerade...
效果是看产品成分的，燃力士中含有的绿茶、瓜拉纳均是对人体提升新陈代谢及燃烧卡路里有非常大帮助的元素，能够加速身体新陈代谢。所以，只要是个正常人，什么时候喝都会有效果。
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