跟腱断裂康复时候肿了怎么办

现在可以做在椅子上,把受伤脚踩着篮球(或找个酒瓶子之类的圆柱体),各个方向活动球就可以了.开始别踩太紧,脚放上就行,别闪着为好.此外,韧带撕裂后的恢复,吃药基本是不管用的,2等可以站立了,可以每天做提踵(就是脚尖着地...

处理方式：①将冰袋放置在受伤部位的皮肤上。②在受伤后48小时内，每隔2-3小时冰敷一次，每次冰敷时间为15-20分钟。③冰敷袋每次使用不要超过30分钟，以免发生冻伤或神经伤害。4、C=Compression（压迫）：以弹性绷带包扎于...

回问题分析:你好,根据你所描述的情况,跟腱断裂之后,行手术治疗一个月之后,其患处仍出现明显的红肿的情况,这个在临床上是不正常的,首先考虑是否为术后消炎不彻底,导至局部患处仍有炎症报致的红肿。意见建议:你好,根据...

回问题分析:你好,跟腱断裂手术后恢复较慢,有些红肿也是正常的,不过是需要做个复检,查看一下术后的恢复情况是否正常。意见建议:在恢复期间,要注意多休息,不能有过于剧烈的运动,在饮食上要增加营养,但不要吃辛辣的饮...

每天定时的用冰袋冷敷手术部位，给伤口消炎去肿，康复训练主要以侧抬腿、直抬腿和后抬腿为主，配合进行脚趾的活动，这样做主要是防止大腿肌肉萎缩，以及保持足趾的灵活性，脚趾的活动是不牵扯跟腱的，所以大家可以放心大胆的做。

主要是各个角度的活动你八个月的话，可以稍微用力了，但不要强站，渐渐的跟腱能吃住力了，可以做双脚站立抬脚后跟的动作，继而单脚（伤脚）做，慢慢恢复吧，恢复后也要注意二次撕裂或断，祝你早日康复。

您好帮您找到一套康复计划，您可以参考一下跟腱修复的康复计划0-2周：短腿支具固定，踝关节在中立位在可耐受的情况下应用拐杖部分负重冰敷+-局部加压/脉冲磁疗在膝屈曲并有足踝保护下进行主动跖屈、内翻、外翻抗阻股...

问题二：跟腱拉伤怎么治疗？10分关键的治疗就是休息，最好休息4周，然后逐渐锻炼，同时结合中药熏蒸、理疗效果会更好。如果跟腱拉伤比较严重，就是跟腱断裂较多，疤痕明显（跟腱处有明显的隆起），可以进行手术治疗。问题三...

跟腱断裂康复训练：从手术一个月后去掉石膏开始，分三个阶段进行。早、中期训练旨在松解踝、跟部伤、术后粘连，恢复踝关节伸屈活动度和精细运动调节功能。早期阶段(术后46周)以床上踝关节的非阻抗伸屈功能活动为主。中期...

跟腱就是武侠片里面说的脚筋，既然手术完毕你已经可以脱离拐杖缓慢行走，说明手术很成功，这点你可以放心了。左脚外侧发麻可能是因为跟腱断裂时某些细微的神经纤维损伤了，脚后跟肿胀是因为内部组织正在修复。锻炼脚部的方法：首先...