没有问题，食用花生对人体有好处。花生中含有 25%~35% 的蛋白，主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白，水溶性蛋白又称为乳清蛋白，占花生蛋白的10% 左右，盐溶性蛋白占花生蛋白的 90%。盐溶性蛋白主要包括花生球蛋白和伴花生球...
没有，生的花生是非常健康的。有以下功效：1、止血 花生红衣有一种很神奇的物质可以抑制住血液的弥散，一旦你受伤出现他就会抑制住，能够让你的毛细血管变得更加强悍。2、延缓脑功能衰退，提高智力 花生含谷氨酸较多，谷氨酸是...
对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有较好的治疗作用。特别是花生仁外面的红衣，由于其能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血功能.而且花生营养丰富、全面，是蛋白质的良好和经济的来源，富含单不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有膳食...
养胃，还可美容牙齿~~~这可真的管用，长期食用，小胃病自可治愈~
2、花生可促进智力发育。同时多吃花生可以帮助大家变得更加聪明，花生中富含丰富的氨基酸，氨基酸可以提高儿童的智力和大脑的细胞分化速度。并且呢，花生含有的赖氨酸可以帮助大家延缓衰老和抚平皱纹。3、花生可治疗咳嗽。花生中...
你好，每天吃适量生花生有好处。花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。除了胆结石患者不宜服食 。当然吃了不会长胖^_^ ...
生吃花生米好.生吃花生米的八大好处：1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构 成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长 发育。2．促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人 体所需的...
别睡觉前吃，每天吃个一小把还是有好处的，健脑软化血管啥的，花生营养是很丰富的，还有很多磷脂，但是不能吃多，坚果类的东西热量都比较高，尤其是在睡前吃那不是长膘么呵呵，每天吃一点，就白天吃就行 ...
经常吃生花生米对身体有好处，要注意吃花生的量不要太多了，基本上就是每天食用的花生不宜超过10粒、瓜子不宜超过50粒，否则，还是会影响糖尿病的治疗的。1、促进人体的生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要...
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