1、海参剪开，清水煮沸。2、放入姜、海参，焯水30秒捞出。3、加水没过小米，淘洗浸泡20分钟。4、加水，倒入小米。5、大火煮沸转小火煮20分钟。6、倒入小米粥，放入海参。7、隔水，大火蒸10分钟，端出即可。8、制作完成...
海参粥主料是海参和大米。做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。食材 主料 小米、海参 适量 方法/步骤 小米...
可以制作海参小米粥，需要准备一些小米，生姜，海参，先把海参剪开，再放到清水里面煮开，加一些海参，生姜焯水半个小时，然后再加入适量的水没过小米，把它清洗浸泡20分钟左右，再加入适量的水，把小米倒进去，大火煮开改成...
1、用杯装好米。大米和小米可一起。2、将准备好的海参放水里解冻。3、海参解冻后，洗净，切末、如下图。4、将小葱叶切成末。5、将大米小米淘洗三次。6、将淘好的米放入电饭煲中，加入水，启动煮粥功能。7、粥基本熟...
海参小米粥中海参是在快熟的时候再放，然后子在煮3分钟即可。食材 主料即食海参1个小黄米30g 辅料清水1000毫升浓醇高汤1包浓缩鸡汁2小勺 做法 1、小米淘洗干净，用清水泡上15分钟；2、砂锅放入足量的水，水沸之后放入...
你可以每天早上或者晚上熬点海参粥喝,在做海参粥前,先把先把米粥熬好,粥的材料最好是碎米,或者普通的大米熬至烂熟。选好海参然后把选好的海参切碎,这里插一句,海参的选择也要注意,否则营养价值也会打折扣的。我选择的是辽东牧...
这样一道香喷喷的海参粥就做好啦！小窍门：1、干鱼泡、干贝这些淘宝上很多，购买很方便；2、海参选择淡干海参最好，如果嫌发泡麻烦也可选择即食海参；3、不喜欢香菜的可以适量放点葱花替代。如果你嫌麻烦，有最简单的就是先...
然后把海参放进粥里，再熬5分钟后就可以出锅，这个粥可以做成甜口或咸口，只要你喜欢就好。 海参粥保留了海参的营养，这种吃法比较适合老年人和爱美的女士们，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对体弱虚寒大...
推荐做法如下，海参粥一定要浓一点，这样口感更好。一、海参小米粥：1.小米淘洗干净，用清水泡上；2.蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片，汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5...
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