薏苡仁性味平和，有健脾利湿、清肺散热之功；红豆性味甘平，富含多种维生素与矿物质，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等功效；荞麦性味辛凉，具有清热解毒、凉血止血、除湿止痛、健胃消积之功。上述三...
1、性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。2、利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。3、富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。4、具有良好的润肠通便、降...
可直接冲饮谷生缘红豆薏米粉，其为红豆、燕麦、荞麦、赤小豆、薏米的天然研磨粉，无任何添加，早间或午后随时冲饮一杯，可轻松祛湿排毒，纤体瘦身，久服皮肤也会变好，但是含有薏米，孕妇不可食用此方。
苦荞红豆薏米茶是可以用来祛湿的，因为从中医的角度来说，红豆具有利尿消肿、补血的作用，而薏米是一种常见的食材，也有一定祛湿、利尿、消肿的作用，其次，苦荞是一年生草本植物，有理气止痛、健脾利湿的作用，三者一起搭配食用...
红豆薏米莲子荞麦可以一起煲。荞麦有理气止痛、健脾利湿的功效。红豆健脾利水，解毒消痈，消利湿热。薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。莲子有补脾止泻，益肾涩清，养心安神功效。
它含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇它们合在...
吃了薏米燕麦荞麦糙米红豆红枣可以健脾祛湿、利水消肿、润肠通便、排毒养颜、减肥、降压减脂等作用。各自的功效如下，1、薏米：健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊...
薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。红豆, 清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚...
补钙降血压乌发润发养颜润肤提高生育能力另外，黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化，抑菌防腐，润肠通便，保护肝脏，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、...
燕麦粥有通大便的作用。很多老年便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧。它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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