[归经]:脾,胃[功效]:开胃益中、健脾活血、明目[适宜]:产后血虚、病后体虚、贫血、肾虚、年少须发早白[禁忌]:脾胃虚弱[特点]:被誉为“补血米”、“长寿米[描述]:1.营养丰富：黑米含蛋白质、脂肪、碳...
1、黑米的外层壳含有花青素，花青素有很强的抗衰老的作用，研究表明米的颜色越深，其表面色素抗衰老的效果就越好，黑米的色素富含有黄酮活性的物质，是白米的5倍之多，对于预防动脉硬化、抗衰老有很好的作用；2、黑米富含B族...
黑米【归经】：脾、胃经。【功效】：黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。【养生宜忌】：宜黑米适宜产后血虚、病后体虚者；或贫血者；或肾虚者；年少须发早白...
所以黑米不是阴性的食物，是暖性的食物。
可以在一起煮,但煮时先放黑米,因为黑米不容易烂,或者先泡一会再煮。中医认为黑米有显著的药用价值，古农医载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，...
中医上五色对应五脏，其中黑色对应的是肾脏。所以说凡是黑色食物均入肾经。一般情况下，凉性食物属阴，热性食物属阳。黑豆、黑米、黑芝麻是补肾阴的。
1、性味归经黑米,味甘,性平;入肾、心、肝、脾、胃经。2、医学经典《本草纲目》:“固本扶正、聪耳明目、和五脏、通四脉。”3、中医辨证黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、养心健胃、止烦、止渴等功效,还可以预防头昏...
如题，我想知道:黑米的功效与作用禁忌,黑米粥的做法,吃黑米能减肥吗
一、黑芝麻黑豆黑米红豆花生可以晚上吃，上述食材性味甘平，不燥不寒，具有补肝肾，健脾活血、明目的功效。二、扩展知识1、黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙...
黑米是中性的性平，味甘。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07