能。荸荠和莲子都含有较多的淀粉成分，还含有一些水溶性维生素和纤维素等，成分相似，不会相互反应，可以一起食用。荸荠是莎草科荸荠属植物，原产于印度，在中国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东、湖北、湖南等有浅水的地方。...
干百合和干莲子，提前泡水（较易煮烂）步骤 2 骨头先焯水，加适量水用砂锅煮开 步骤 3 加入莲子，半小时后加入百合（个人习惯，也可以一起加的）步骤 4 待莲子微微爆开，加入马蹄 步骤 5 煲至莲子百合软烂，汤底呈现...
可以的，最好是做甜汤，夏天吃这个刻意防暑补肾清火，效果还是蛮多的
这个应该是滋阴，安神的，不会上火，这两样东西都是凉性的。
可以，
莲子、马蹄、竹榨可以一起煲粥 原料编辑 大米、虾、马蹄、香菇、葱姜。调料：盐、鸡粉、鸡汁、胡椒粉。制作方法编辑 1、马蹄切粒、葱白切末、虾仁切丁，备用；2、把蒸好的米饭和清水倒入锅中煮成粥，加入鸡汁、盐、鸡粉...
这个可以一起煲的，可以美容养颜，还能清热解毒
可以的 一 茡荠功效 促进生长发育 能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。降血压 对降低血压有一定效果...
可以的，我经常这样煮着吃，绿豆排毒降火润肺，莲子也是润肺清心的佳品！两者同煮偏凉性，最好加点枸杞或者红枣这样的暖性食物，这样更好。希望对你有帮助
可以。莲子，性平、味甘涩，但具有养心安神、益肾固精、补脾止泻的作用。除此之外，莲子中富含的钙、磷和钾等微量元素，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进血液凝固，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉...
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