不是。补充：豆腐是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产，不受季节，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。豆腐有南和北豆...
1、豆制品 不含淀粉的主食有很多种，比如豆腐、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、腐竹、豆腐乳、臭豆腐、豆浆等。这些豆制品不仅不含淀粉，而且富含蛋白质、钙、铁等多种营养物质，对人体健康有益。此外，豆制品的制作过程中通常会...
早上姜茶,白天不要吃冷的东西,包括水,最好是温水!坚持主食及豆类的选择主食以精制米面为主,如米粥、面条等,禁用粗粮,适当补充豆制品,如豆浆、豆腐等。肉蛋奶的选择瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。復蔬菜水果...
有些人长年的饮食习惯中，少不了主食，只要一餐没吃米饭，心里就会觉得不踏实，如果你也有这样的烦恼，请务必尝试以“豆腐”代替“米饭”，只要用“白色的食物”代替米饭，心里就会踏实许多，豆腐含有优良的蛋白质与脂质，也...
怎么吃 豆腐可炒食，可做凉拌，豆腐蛋白质含量较高，可以将豆腐取代白饭作为主食，和其他蔬果搭配食用，让身体均衡饮食，起到减肥辅助作用。 饮食建议 减肥是指依据某种的科学方法(科学饮食和适量运动)，达到健康减重的目的。减...
1、豆腐：57 大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素。2、芋头：79 大卡(100克可食部分)芋头又称...
北豆腐算主食，南豆腐因为含水分多，算副食。
当饭但是并不能代替饭哦，豆腐能提供人体所需的蛋白质，但是提供不了人体所需的能量。碳水化合物才可以提供，我们日常吃的主食才是碳水化合物。意滋尔健康
以下是适宜食用的食物,有助于保持健康。主食及豆类绿豆、小米、荞麦、薏仁、扁豆、大麦、赤小豆、豆腐等是适宜食用的主食及豆类。肉蛋奶兔肉、鸭肉、田鸡、田螺、黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅等及奶类是适宜食用的肉蛋奶类食物。復...
豆类含有丰富的淀粉，蛋白质，脂质和维生素B类，另外黄豆、豆腐是极好的蛋白质来源，具有抗癌的功能，所以豆类是可以替代米饭的。不过如果总是在豆类中加入冰糖，容易糖摄入过量，有引起糖尿病的风险。而且豆类的碳水化合物含量...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07