电脑连接蓝牙耳机的方法，先打开电脑桌面左下角的开始菜单，点击设置按钮并打开设备选项，点击蓝牙和其他设备一栏，然后点击上方的添加蓝牙或其他设备，选择蓝牙选项，最后选择你的蓝牙耳机设备名称，等待连接完成即可。

在家锻炼臂力可以利用墙壁来进行俯卧撑，也可以利用家里的门框来进行引体向上，或者是慢慢攥紧拳头然后再慢慢地展开手掌，使小臂肌肉主动伸缩，也可以通过哑铃来进行锻炼，直接手握哑铃使双臂自然地下垂后再慢慢提起以及放下。

孩子注意力不集中就需要营造安静的氛围让孩子更加专注于一件事，要隔绝掉能够影响孩子注意力的事物，还可以给孩子规定一个时间，要求他在规定时间内完成或者坚持一件事，否则还会增加时间，需要注意不能总是唠叨孩子，这会更容易分散注意力。

制作作息表最理想的睡眠时间为晚上11时至次日早上7时，9点到10点半可以从事脑力工作，在午餐时增加一些豆类蔬菜，午餐后进行短时间的午休，六点钟之后选择富含卡路里和蛋白质的食物作为晚餐，平时要养成在固定的时间入睡和起床，作息时间就会慢慢变好。

锻炼手指灵活度可以伸出双手，捏成拳头，从大拇指开始，依次打开，或者趣味摸鼻子耳朵训练先拍手，拍一下手，然后右手摸鼻子，还可以两手张开，在空中对立，然后两手的大拇指轮流对接另一只手的食指，还可以使用并拢手指训练的方法。

记忆力训练可以记忆扑克牌打乱的顺序或者记一些不规律的数字来提升，也可以通过对字母排列顺序来记住一个英语单词，然后找一些较长的文章，通过内容来开展记忆。

怎么锻炼大脑，1、巧用黄金时间。大脑一天有四个记忆黄金时段，即醒后1小时，上午8~10点，下午6~8点，入睡前1小时，合理利用这四个时间段，可起到事半功倍的效果。2、老少用脑不同。脑力训练是终生的，年轻人可多做智力练习，比如数独、魔方等，有意识地开发本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何锻炼大脑：提高思考和语言技能、玩游戏锻炼大脑、多参与社交、终生学习、保持健康、6参考不

脑子里有音乐一直重复，原来，我们的大脑不由自主的播放音乐的现象，在医学上有个名词叫“耳虫效应”。顾名思义，这个词把爬进脑中的音乐形象地比喻成一只虫，所有在脑海中响起的不可控制的旋律，都可称为是“耳虫现象”，而这些歌曲也被称为“耳虫歌”。通常产生耳虫效应的你曾感受过一首歌卡在脑子里反复回放想停都停不下来的痛楚吗？除了睡死过去，这里还有几招帮你甩掉这个谁都会遇到的困扰。建议LZ去参加