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山药健脾养生食谱
时长：00:00更新时间：2024-02-20 23:13:53
熬制何种粥营养丰富：1. 山药萝卜粥：山药滋补，萝卜通气，适合脾胃不好的人。2. 山药莲子粥：温胃健脾，适合脾阳不足的人。3. 山药小米粥：有健脾止泻、消食导滞功效，适合脾胃虚弱或消化不良的人。4. 山药土豆粥：调节脾胃，适合胃痛胃燥便秘的人。山药虽养胃，但脾胃虚弱者不宜多食，建议在中医师的指导下食用。
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山药健脾养生食谱相关信息
山药健脾养生食谱相关问答

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    首先把山药、胡萝卜分别削皮后洗净，切成块状。豆腐切成小方块。红枣去核拍裂。将所有材料放入煮锅内，加3碗水煮至熟透，最后加盐调味。拔丝山药山药、白糖、清水、植物油。山药去皮洗净。切小块。锅中放入适量植物油，油热...
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