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时长:00:00更新时间:2024-03-05 05:15:29
简介:《《黄帝内经》十二时辰养生法大全集》是2011年8月1日华龄出版社出版的图书,作者是李济生。本书详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的十二时辰养生法,向读者传授天地人全方位时辰养生要诀。
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    经典中医养生秘方1小秘方之一:每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大收获:一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练,渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,也就见怪不怪,不会动不动就感冒了...
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    中医补肾养生药方第一:健脑补肾方材料:核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒做法:将所有的准备好的中药材一起放入罐中,倒入准备好的低度白酒,高度最好应该漫过中药大约三厘米,然后密封好盖子放到阴凉的...
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    中医养生小妙招11、梳掉病痛人的头部有许多穴位,经常梳头对身体健康大有裨益。在民间,也流传着这样一句话,那就是"梳头百遍,病少一半"。古人对梳头养生比较重视,宋代大诗人苏东坡对梳头有助安眠深有体会,他说:"...
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