不能。危害如下：1、血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感；当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。2、酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经...
你好，刚跑完步，喝酒会有一定的风险。剧烈运动后不适合喝酒，有人剧烈运动后口渴难忍时，觉得饮用一杯清两美味的啤酒，使惬意不过的事了。其实这是有害健康的。科学家研究证明：剧烈运动后饮酒，会造成血液中尿酸急剧增加，容易导致痛风病。尿酸是人体内高分子有机结合物，被酶分解的产物。当血液中尿酸...
跑完步喝酒对身体不好。剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病。运动后喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发炎症。
如果跑后的数小时内,仍然出现口干、小便颜色偏深,那还是需要继续喝水,补足水分,以免身体脱水。 3、抽烟喝酒,大吃大喝 跑完步,浑身爆汗,身体感觉特别舒爽、轻盈,一身轻松。个别跑友选择在这个时候抽上一根烟,感觉更加提神。其实不然,跑步后血液快速循环,心跳加快,体温上升,抽烟对身体的伤害比平时更大。烟中有...
运动前不要喝酒，因为酒精会使你的运动技巧和判断力变得迟钝，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。但是，很少有人能知道，如果运动后少量喝点酒，还能起到缓解疲劳的作用。国外医学...
剧烈运动后不宜喝酒，因为这样容易引发结石和痛风，这种致病作用对于关节有损伤的运动员来说特别明显。此外，剧烈运动后喝酒不但不利消化吸收，而且不利全身散热，严重者可致痉挛性腹痛和寒性腹泻。当然，剧烈运动后喝酒会使身体更快吸收酒精，这对肝胃等器官的危害比平时喝酒会更大。另外，酒精能麻痹调温...
运动的过程中会大量出汗，运动完喝啤酒会加重脱水，而且运动的时候肌肉会产生大量乳酸，啤酒中含有碳酸，体内摄入碳酸会导致血液酸化，一旦体内的酸碱环境被破坏，运动产生的疲劳感会久挥不去。运动后可以补充一些白开水，能够及时补充体内丢失的水分。休息半个小时后，再喝啤酒比较好。 无论是参加有氧运动...
在内脏和关节等部位产生尿酸结晶沉淀，久而久之发生结石和痛风，对于关节有损伤的运动员来说，这种致病作用尤为明显。然而，西班牙科研人员发现，做完激烈运动来杯啤酒，或许有益健康。这是因为研究显示，啤酒比水更能帮助脱水者保留水分。不过我还是建议你剧烈运动后不要喝啤酒，肯定会影响健康的。
你好，在运动跑步一个小时后，心率和呼吸等器官都调整过来后，偶尔喝酒是不影响的。
当我们剧烈运动之后，我是不建议大家喝酒的，因为这样会危害到自己的身体，所以我们大家一定要引起重视，并且及时的去制止运动之后喝酒的人，这样更有利于他们的身体健康。因此，不能喝酒的原因有以下几种：一、打乱自己的作息 当自己运动完之后，身体会出现酸软的一种情况，那么在这个时候，如果自己又去...
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