黑糯米搭配黑米煮粥好 黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年...
黑糯米粥是一款营养丰富的粥品,黑糯米中含有丰富的铁质,大枣则有补血的作用。制作方法:大枣30克、黑糯米100克备好,黑糯米洗净,加入大枣和水煮成粥状,根据口味加入适量红糖,即可享受甜美黑糯米粥。北猪肝菠菜粥猪肝菠菜粥是一款美味又...
黑芝麻、薏仁、黑豆、黑糯米、红枣、枸杞、可以一起煮粥。薏苡仁具有化湿利水，健脾益寿的作用。其性微寒，味甘淡。红豆味甘，性平，有解热毒，利小便，消肿排脓，通乳等作用。薏苡米，红豆，红枣，黑糯米，黑豆，花生一起...
可以一起煮粥，红豆黑糯米粥具有清热解毒、开胃健脾等功效和很高的药用价值和保健作用。黑糯米性温，它含有钙、磷、铁、钾等多种矿物质元素，有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及给人体提供充足的营养物质，对于身体虚弱的...
血糯米花生粥 用料：血糯米50克，糯米30克，花生60克，红枣10枚，红糖适量。制法：1、将血糯米、糯米淘洗干净，用清水浸泡12小时；花生、红枣洗净，沥干。2、把血糯米、糯米、花生、红枣一起放入锅内，倒入适量清水，先...
以下是一些适合搭配黑糯米粥的食物：红枣：红枣含有丰富的维生素C、维生素P、钙、铁等营养成分，具有补气养血、健脾胃的作用。将红枣与黑糯米粥搭配食用，既能增加营养，又能改善口感，尤其适合女性、老人和体质虚弱者食用。核...
红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。黑糯米红枣粥中有大量的级生素B类，使得这种粥品具有了...
黑糯米补血粥黑糯米、桂圆、红枣与山药的完美结合,让你在每个月的那几天,都能感受到温暖与关爱。加入红糖,让补血效果更上一层楼。当归红枣排骨排骨搭配枸杞、红枣和当归,不仅美味可口,更能滋补养颜。焯水去血水,慢炖至排骨酥...
1、黑糯米淘净；核桃仁洗净，待用。2、将黑糯米放入锅中，加清水适量，用大火烧沸，再改小火煮至米烂。3、加入芝麻、核桃仁稍煮，再加蜂蜜、桂花糖即可。糯米粥有益气补血，固肾润肠的功效。对大便秘结、体虚气弱的...
黑糯米1大把黑米1大把、芸豆半把、薏仁小半把、干红枣数颗、冰糖适量或不放 黑糯米芸豆红枣粥的做法：1、各种原料淘洗干净，黑糯米黑米、芸豆、薏仁、干红枣放到陶钵里用清水浸泡15分钟，往陶钵里注入适量的水。（粥水...
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