可以，不过你会吃腻啊
这样肯定是会达到减肥效果的，但是同时也会面临着营养跟不上的问题。想减肥，可以试试下面的建议：1、早饭正常吃，主要以清淡营养为主；2、午饭也正常吃，荤素搭配，但是不能太油腻。荤可以是牛肉等红色食品，因为它不会让...
不会的。 身体要处于营养平衡状态才会瘦下来。 白粥只会导致营养不良，甚至发生头晕贫血等症状。 白粥更容易吸收，能否瘦没什么根据。皮蛋香菇瘦肉粥 做法 材料：珍珠米 瘦肉 皮蛋2个 香菇几朵 葱花适量 香菜...
可以瘦的，我就是这样减肥的，不过早上还可再吃个鸡蛋，既可以补充体力，又不会发胖，早饭一定要吃好，消耗很快的，不必怕发胖。晚上只能喝粥，不能再吃馒头之类的，也可配些青菜。总之晚饭很重要，一定要少吃或不吃，...
肯定减不了，早饭一定要吃的，不吃会胖的。还伤胃。中饭，晚饭都喝粥，多吃水果蔬菜，少吃点猪肉，多吃点鸡肉，鱼肉。但是排除KFC之类的油炸物品哦，再做点运动。要坚持。不坚持，还是没效果的。。。
营养师指出：喝粥不会长胖，首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以通常大病初...
可以减肥。饮食减肥办法如下：方法一：用粥代替米饭，热量减半 在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以...
经常会选择晚上的时候不吃东西，久而久之的演变就会让自己的肠胃功能变得不是很好，减肥可以，但是一定要注意饮食，晚上偶尔喝一些粥，或者是吃一些清汤不会造成发胖，还能减肥，所以晚上喝粥是不会发胖的。
1 晚上喝粥会发胖吗 一般来说晚上喝粥是不会长胖的。很多人减肥期间需要节食，于是选择不吃晚饭，但是完全不吃晚饭非常容易感到饥饿，所以这个时候喝粥就成为了一个非常不错的选择。对于晚上喝粥会胖吗这个问题，可以...
纯粹以米和水煮成的稀饭是再平常不过的传统亚洲食物。热量低晚上吃不易长肥。稀饭可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。稀饭的妙不可言，在于它...
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