你好,吃香蕉并不会缓解便秘,我们吃到的香蕉,它摘的时候都是生的,在转运的过程中,逐渐变熟,这就不是在树上熟的; 香蕉被动催熟的话,它里面有大量的鞣酸,这种鞣酸会加重便秘,消化系统以及肠功能相对来说不好的话,当便秘时食用香蕉,...
如果在便秘期间吃龙眼的话容易使人上火， 会加重便秘的情况 。一般来说，消化不良、肠胃不好、容易恶心呕吐的人宜少吃龙眼肉为好。荔枝 荔枝虽然甜，但是不可多食，多食会发热。尤其是老年人多食荔枝可加重便秘。总...
北京中医医院消化科主治医师陶琳说，不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。如果怕冷、手脚常发凉的人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，应吃香蕉、橙子，而...
吃苹果为什么加重便秘吃苹果务必多饮水，才可以改进便秘的状况。如果不多饮水，而吃完许多化学纤维，但水不足，化学纤维澎涨不起来，那麼排泄物马上会越来越体型小，干结，那样就造成在肠胃中运输反倒更慢一点，并且造成加剧...
1、现在很多水果超市里面把芭蕉当香蕉卖，香蕉是可以治疗便秘的，但是芭蕉吃了会加重便秘 2、想上厕所的时候一定要立马去，不然过了便意又会不想上，经常这样肯定继续便秘 3、最好养成定时排便的习惯，可以早起喝一杯蜂蜜水...
而功能性便秘则是由于生活规律改变、情绪抑郁、饮食等因素所致。人们平时应注意改变不良的生活习惯，调节好心态，有规律地饮食，多吃一些含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，可以促进肠蠕动，利于排便。李之印说，...
那要看你吃的是什么水果，像便秘吃桃子就不行，那只会让你更便秘。夏天我建意你多吃些颜色比较深的水果，像葡萄、蓝莓。
我们摄入过多的油脂就会对身体产生非常大的负担，就会引起肠胃功能的紊乱。肠道功能紊乱之后就会引起便秘。如果发现最近的饮食很油腻，可以尝试，多吃些健康的蔬菜水果。同时，可以喝一些排油的茶水之类，帮助身体。将过多的...
1，饮食中膳食纤维不足。2，喝水太少。3，肠道蠕动较差。以上原因均使堆在肠子里的的大便排出不畅。如果在节假期间，大多是因为肉类，煎炸食物等吃太多，蔬菜水果吃太少而导致的便秘，通过多摄入膳食纤维可以慢慢的改善。单...
其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。注意事项 很多人都知道多吃水果对改善便秘有好处，但根据中医理论，人的体质各不相同，便秘吃什么水果好，也应当有所不同。根据中医...
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