夏天适合喝哪些茶

女士夏天适合喝绿茶的，在夏天喝绿茶，对女生很不错的，可以养颜排毒，生津止渴的。但是，喝的茶叶品质也要有一定品质才好的，不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制

进入夏季，天气炎热火气旺，这个时候要注意降暑清火，喝些凉性的茶饮可以降火，夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。热性体质的人也可以多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。夏天可以多喝白茶，经常喝白茶的人，可防中暑。因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。说到消暑清凉，生普也是不错的选择。夏天，人体消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌容易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病等，黑茶和白茶都有不错的杀菌效果。此外，凉性的花茶也可以适当饮用。

火龙果水果茶 红心火龙果半个，柠檬2片，小青柑2个，红茶1包，冰糖或者蜂蜜适量； 柠檬和小青柑用盐水搓洗，再浸泡一会儿，柠檬切片，取2片；小青柑对半切开； 红心火龙果切小块或是薄片，红茶洗泡开，温度凉些后放水果； 完全冷却后，最后放入

重要步骤提醒：

夏天应该夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素

1.夏季饮茶建议：夏季宜喝凉性茶饮降暑清火

夏天适合喝红茶，红茶温和，可以养胃： 夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促

2.绿茶功效：清热解毒、降低血脂

夏季适合喝那些茶 一、姜茶 夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾玻此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有

3.饮用注意：空腹不宜喝绿茶

推荐你几款下火好茶 1、菊花茶 菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。 2、葛根茶

4.白茶功效：退热、祛暑、解毒

1、菊花茶 菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。 2、西瓜皮凉茶 原料很简

5.夏季饮茶建议：宜喝凉性茶饮黑茶 白茶 生普 凉性花茶

1.茉莉花茶 茉莉花茶在各种花茶中，香气最为醇厚，有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。 2.玫瑰花茶

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夏天适合喝什么茶

1、春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发;

　　2、夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。另外绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料;

　　3、秋季适合饮青茶。青茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法;

　　4、冬天怕冷的女人可以喝红茶，生热暖腹。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉。本回答被提问者采纳

夏天适合喝什么茶

绿茶清热解毒

红茶助消化

最好就是早上喝白开水

下午喝绿茶

这样子最容易吸收，因为早上人体经过一晚睡眠处于缺水状态，喝绿茶太浓，不易于细胞消化。上午补足水分下午喝绿茶就能达到养生的效果。

夏天暑气大，建议喝菊花茶。如果觉得口感口渴的，可以试着加一点罗汉果；如果是长期对着电脑的人士，建议再加些枸杞子，护眼。

夏季适合喝什么茶

菊花茶

《本草纲目》记载菊花性寒，味甘、苦，有清热解毒、疏风降火、养肝明目的功效，对口干舌燥、感冒发热、目赤尿黄、肝火旺盛等症有调理作用，是夏季首选清凉饮品。经常喝菊花茶对缓解疲劳、保护视力也有非常大的帮助，还能抵抗辐射、提神醒脑、舒缓神经。但菊花茶并非人人皆宜，风寒感冒患者、寒性体质、孕妇及老人和儿童不宜饮用菊花茶。

绿茶

绿茶是未发酵的茶，性寒，寒可清热，有清热祛火、生津止渴、消食化痰的作用，夏季饮用能够除热解暑，强身健体。据测定，绿茶中含有多种维生素、蛋白质、茶多酚、多糖、茶碱、咖啡因及微量元素，在调节生理功能方面有着重要作用。饮用绿茶还能消脂减肥、防晒伤、预防慢性胃病，是国人最喜爱的茶水之一。但绿茶也不是喝的越多越好，适量即可，最好不要饮用浓茶，过量饮用浓茶会伤及脾胃。

夏天适合喝什么茶？

华茶，绿茶，凉茶。

夏季适合喝什么水果茶

火龙果水果茶

红心火龙果半个，柠檬2片，小青柑2个，红茶1包，冰糖或者蜂蜜适量；

柠檬和小青柑用盐水搓洗，再浸泡一会儿，柠檬切片，取2片；小青柑对半切开；

红心火龙果切小块或是薄片，红茶洗泡开，温度凉些后放水果；

完全冷却后，最后放入冰糖，或者是蜂蜜伴均后，加少许冰块。

有淡淡的茶香味，还有水果的酸甜味，很好喝哦，而且有丰富的维生素和微量元素，可以消暑，还可以美容养颜。

百香果柠檬茶

百香果2个，柠檬1个，蜂蜜适量；

百香果洗干净，中间切口，用勺子挖出果肉，放到瓶子里；

柠檬用盐洗净外皮，切成片，取3、4片的样子，剩下的柠檬用保鲜膜包好，放到冰箱里保存；

柠檬片放到瓶子里，加入蜂蜜，伴均，盖好盖子，冷藏；

如果觉得很浓可以加适量的水冲饮用，酸酸甜甜的很好喝哦，而且维生素C很丰富，可以美白，可以淡祛，还能抗衰老。

青柠乌龙茶

水蜜桃1个，青柠1个或者柠檬也行，乌龙茶叶少许，蜂蜜适量；

水蜜桃和青柠用盐搓洗，再放到盐水里泡一会儿，最后用清水冲洗几遍；

水蜜桃去皮，切成小方丁；青柠切片，取3片，剩下的保存好；

乌龙茶用烧开后一会的热水泡开，放凉一会儿后加入水蜜桃和柠檬片，按照自己的口味加入蜂蜜和冰块。

口味偏淡的妹子可以试试这款水果茶哦，清热去暑的同时，又能补充维生素。

菠萝水果茶

菠萝、哈密瓜、苹果、梨、柠檬、橙子、红茶包、蜂蜜；

水果分别用盐子浸泡；菠萝、哈密瓜、柠檬、橙子切片；苹果、梨切小块；

矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜；

煮开后关火，加入橙子、柠檬片和和冰糖，加入红茶包浸泡10分钟左右；

左右上下晃动一下红茶包，让红茶几乎全部溶解，取出红茶包；

自然降温到微温，取出柠檬片与橙子片，可以直接热饮，可加冰块饮用；

注意柠檬、橙子片不可以直接扔进锅里煮，也不可以浸泡过久，会导致果茶变苦。材料很多，营养很丰富又全面。

蓝莓水果茶

蓝莓半盒，香蕉1根、苹果四分之一个、菠萝少许，蜂蜜少许；

蓝莓和苹果用盐搓洗干净，苹果切成小块；香蕉去皮，切片；

蓝莓放到榨汁机里，加水、香蕉、苹果和菠萝，制成果汁，加少许冰块；

蓝莓含有丰富的维生素，花青贰色素等，可以抗衰老，强化视力，增强心脏功能。

以及小果娘家的蜜桃乌龙茶也很不错哦。

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