竹笋的热量以100克可食部分计是79千焦。竹笋是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿禾本目植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国，类型众多，适应性强，分布极广。在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是...
笋热量不高。约每100克笋中的能量是11千卡。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0....
笋的热量不高，吃竹笋是不会引起长胖的，每100g的竹笋热量在23大卡，是属于热量低的蔬菜，而且竹笋中的蛋白质、膳食纤维含量都比较高，是一种适合大众食用的食物。100g的竹笋热量在23大卡，而正常人对于23大卡散步需要13-...
一般竹笋每100克热量等于20大卡。一般人群均可食用，竹笋有助于预防便秘，降低血脂，适宜减肥者食用。立春后踩挖的笋，以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。又被称为“山八珍”。
竹笋的热量(以100克可食部分计)是19大卡(79千焦)。每100克竹笋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。参考资料：更多竹笋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zhusun...
竹笋吃了不会胖。竹笋的成分主要是纤维素，脂肪极少，除去水分和其他营养素外，几乎全是纤维素，另外竹笋每100克食物中热量是23千卡，几乎微乎其微，所以吃竹笋不会胖。竹笋喜温暖湿润的气候，在土层深厚、土壤呈微酸性或...
笋的热量不高。每100克竹笋的热量大概为20大卡。竹笋是一种低热量，高纤维的食物，含有丰富的微量元素、矿物质、维生素B和维生素C，能够补充人体所需的营养。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜...
1、竹笋是一种低热量的食物，每100g竹笋之中只含有不到20大卡的热量。摄入体内之后不会引发肥胖现象，也不会导致热量堆积。2、从中医学的角度来讲，竹笋属于一种寒凉性质的食物，可以清热利湿、健脾开胃、消痰化痰，对咽喉...
笋的热量不高。每100克的竹笋大概为20大卡。竹笋是一种低热量，高纤维的食物，含有丰富的微量元素、矿物质、维生素B和维生素C，能够补充人体所需的营养。笋的热量高吗笋的热量不高，且营养价值极高，笋含丰富的维生素...
不知何时，人们在吃东西的时候都要开始计算起食材的热量来了，特别是一些养生的、减肥的、维持身材的人群，会更加注重留意一些。竹笋是一种生活中常见的食材，那么竹笋的热量是多少呢？1、100克的竹笋热量只有27大卡，而且...
2024/4/29
2024/4/29