不行啊，最好先洗个冷水澡啊，洗热水澡容易浸冷水时抽筋啊
冬泳前是不需要洗热水澡的，一般的做法是用半湿的毛巾把全身擦热，下水前再用水湿一下身体，让身体适应水温才下水。
这样肯定不好，会引起感冒、通风等一系列病，而且下水后容易抽筋。下水前一定要用凉水冲一冲，适应较低水温，再下水。建议不冲热水澡，即使冲了热水澡，也要用温水，还要再用凉水搓一搓身子再下水。下水前还要做一做准备活...
冬泳前不适宜热水洗澡，冬泳后10分钟后体温正常之后，就可以洗热水澡了
游泳前洗热水澡还是比较好的，因为在游泳池洗个热水澡是有利于自己的血液循环的，所以说，在现实生活中，很多人选择洗热水澡以后再进行游泳，然后再游完泳以后再洗一个热水澡，这样的操作是对自己的身体非常有利的，但是...
游泳前可以洗，但是水不易过热，最好是较温的水，然后用较凉的水轻拍肘关节，做一下热身运动。通过热水，可以让肌肉血液马上活跃起来，能够避免游泳时候扭伤抽筋，真真正正的是“热身”。游泳前也可以冲冷水澡，泳后冲也可...
当然好了，通过热水，可以让肌肉血液马上活跃起来，能够避免游泳时候扭伤抽筋，真真正正的是“热身”哦！我每次游泳前都是热水冲3、4分钟，然后直接下泳池。
冬泳时也要逐渐放松地入水，尽可能避免受到冲击。此外，随着温度的下降，要减少在水中度过的时间。四、冬泳结束后要注意的事项在冬泳后不要热身太快，比如不要立即洗热水澡，而是要确保有足够的保暖衣服，并喝杯热饮，等身体...
游泳前冲冷水澡。游泳前冲冷水澡,泳后冲热水澡这样是最好的，下水前冲下凉水，适应水温，防止抽筋，保护心肺，游完后冲热水，帮助恢复体温，减缓疲劳，防止感冒。泳前冲水水温还是适当为好，因为水太凉的话人会受不了，...
冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡。4、有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲，也会有更多热量，其实这种做法并不科学。消化器官对温度的反应很敏感，热刺激可以引起消化器官兴奋，冷刺激则起到抑制作用，吃饱...
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