前锯肌的功能是与肩胛骨的运动密切相关。前锯肌可以通过外展肩胛骨，将其紧贴胸廓起到固定作用，还可以提肋帮助吸气。当前锯肌瘫痪时，间胛骨下角或者是内侧缘翘起，形成典型的翼状肩状态，在稳定肩胛骨的基础上可以将肩胛...
5、此外，前锯肌还可以协助肩关节进行各种运动，如屈曲、外展、内收和旋转等。因此，前锯肌在人体中扮演着重要的角色，对于呼吸和肩关节的运动都起着重要的作用。前锯肌是人体中重要的肌肉之一，它与呼吸运动和肩关节的运...
2、前锯肌：贴附在胸廓侧壁表面，起自第1到9肋骨，止于肩胛骨的脊柱缘，主要作用是使肩胛骨旋转，推肩胛骨向前。
前锯肌的具体作用是让肩胛骨下端向下、向前移动，从而带动肩部下沉前移。我们可以简单的体会一下，手臂向前伸直，双手相握，然后双肩向下向前移动——也就是一个束肩拔背的动作——是不是能体会到肩胛骨的移动？各流派的拳法...
胸廓前面，作用于臂。可使臂内收、旋内，上肢固定时可上提躯干。2．前锯肌有助臂上举的作用3．肋间肌包括肋间内肌和肋间外肌。肋间内肌收缩可呼气，肋间外肌收缩可吸气。（四）膈位于胸腹之间。包括周围的膈肌...
也就是说前锯肌在卧推中起到的作用并不在胸肌之下。下部的作用主要是帮助肩胛骨旋转。其实卧推等项目也能锻炼到前锯肌，但还不够，前锯肌的耐力实在太好了，因为它关系着一个你24小时都不能停下来的动作——呼吸，呼吸...
前锯肌是重要的胸上肢肌，其主要作用是前拉肩脚骨和使肩脚骨旋转，使上肢获得较大活动范围，增加肩部活动的灵活性，当支配前锯肌的胸长神经损伤时，出现肩脚骨脊柱缘和下角向后外翘起，形成翼状肩，而在诸多瑜伽体式中，...
前锯肌可以说是一块被忽略的肌肉，一般很难感觉到它的收缩用力。它的作用主要是对于做动作时起到重要的配合作用。如果对前锯肌进行单独的强化，可以使人体上身的整体力量更上一层楼。练习动作一：单臂哑铃侧举单手持哑铃...
3、外旋：指肩胛骨下角外旋，由斜方肌及前锯肌协同完成。4、内旋：指肩胛骨下角内旋，主要由菱形肌、肩胛提肌提升肩胛骨内侧缘，而胸大肌、胸小肌、背阔肌及上肢的重力作用使肩胛骨外角下降共同完成。肩胛骨内旋多伴有...
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