儿童营养不良怎么办 忌挑食偏食

1、造成小孩儿营养不良的原因主要有长期营养元素摄入不够

2、小儿营养不良多半与脾胃有关

3、平时饮食方面要注意合理搭配

4、应当少吃葱姜蒜油等过香的食物和调味品

5、少吃油腻生硬食品

6、要禁止食用不干净的食物

造成小孩儿营养不良的原因主要有长期营养元素摄入不够，消化功能障碍，急慢性疾病影响等。营养不良还可能引起贫血、佝偻病、维生素缺乏症等各种并发症。因此，应当高度重视。

小儿营养不良多半与脾胃有关。因此在饮食中，应当注意选择健脾养胃容易消化的食物。同时，消化吸收不好，体内就会有积滞，所以还应当配合着吃一些帮助消化的食物，如山楂等。

平时饮食方面要注意合理搭配，多吃高热量、高蛋白、富含维生素且容易消化的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、果汁、鱼丸、瘦肉等。

小儿营养不良，应当少吃葱姜蒜油等过香的食物和调味品。

少吃油腻生硬食品。油炸类食物如豆干、炒花生、辣条、油条等要少吃，以免增加脾胃负担。同时，不要暴饮暴食。

要禁止食用不干净的食物，以减少感染寄生虫的机会。如果因为寄生虫而导致了营养不良，应该选择南瓜子、使君子等天然食物驱虫药进行驱虫。

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