秋季天气干燥适合吃的水果推荐

、苹果

苹果是营养水果，素有水果之王的美誉。公园、绿地或庭院常植于路边观赏。果熟后可生食，也可加工成果酱、果脯、果干或罐头，也可以用于酿酒。

、梨

梨含有丰富的维生素和矿物质，能维持人体细胞的健康状态，但需注意脾胃虚寒、便溏腹泻、咳嗽无痰者不宜吃梨，糖尿病患者宜少食。

、猕猴桃

中华猕猴桃的口感甜酸可口，含有丰富的维生素c、氨基酸和多种矿物质，可加工成各种食品和饮料，具有滋补强身等功效，享有世界珍果之美称。

、葡萄

葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首，它营养丰富、用途广泛、色美、气香、味可口，是果中佳品，既可鲜食又可酿制葡萄酒，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。

、冬枣

冬枣是枣类的晚熟鲜食优良品种，是中国独有的珍稀果品，以其丰富的营养、品质和外观而驰名中外，享有南荔枝、北冬枣的盛名。冬枣不仅鲜食可口、皮脆、内质细嫩，而且营养丰富，维生素的含量高。 END

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