摆脱高敏感性格的3个小妙招

、写成功日记

把自己的成功事例以日记的形式记录下来，每写下一件，就会收获多一点的自信。长此以往，你或许还能从自己成功日记中发现自己的优势，找到自己的长处。

、学会强化自己

不要以别人的评价为转移，以别人的好恶为是非。如果别人以异样的眼光盯着你看时，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的办法是用你的眼波接住对方的眼波，久而久之，你就会发现自己就是自己，不必为别人的目光而感到困扰。

、内在增长

少关注别人，摆脱希望获得别人关注的思维，不要把外界对于自己的评论当做评价自己的唯一的标准。更加专注的丰富自己的内在，世间太纷扰，做自己也很好。 END

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