秋季天气干燥哪些水果适合吃

、苹果

苹果的果大色美，挂果时间长，可做成盆景用于居室欣赏。苹果原产欧洲中部、伊朗北部、俄罗斯高加索南部一带，中国主要分布在新疆、宁夏地区，一般生长在山坡梯田、平原矿野以及丘陵等地。

、梨

教师、播音员、歌唱演员经常吃梨，可以用来保护嗓子。梨含有丰富的维生素和矿物质，能维持人体细胞的健康状态。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以有天然矿泉水之称。

、猕猴桃

中国猕猴桃的产量及栽种面积均居世界第一位，中华猕猴桃果实是猕猴桃属中最大的一种，也是同属中经济价值较高的一种。它的整个植株均可用药。

、葡萄

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

、冬枣

冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩、品质极佳，是北方落叶果树中的高档鲜食品种，成熟后落在地上能开裂，汁多无渣、甘甜清香、肉厚核小、可食率高。 END

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