身体被掏空会有哪几种征兆

、疲劳

如果晚间睡眠很充足，但是每天依旧有起床困难症，那么很有可能患有临床疲劳。如果身体机能感觉工作过度，即使一宿的好眠也无法让你第二天能量满满。生活中，我们需要采取些行动缓解压力，这样身体才能良好运转。

、无法入睡

尽管疲劳到无法言语，但是压力越大，就越无法入睡。压力相关的失眠症主要源自于无法停止思考生活责任，也就是无论何时，你的身体仍然处于工作过度模式。当然，由于无法入睡，第二天你就会变得更疲劳，而这只会越发增加你的压力负荷。

、总生病

人处在压力期时，身体一直负荷工作，以至于没有时间从那些悄然进入你身体的疾病中真正恢复过来。研究发现，人在重压力期免疫系统会降低30%。 END

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