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为什么有人说西瓜上火

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-03-11 23:03:16

为什么有人说西瓜上火

上火一般指热证。一般没有西瓜会引起热证的说法。西瓜是一种普通的食物，一般情况下不会引起热证，但应注意适量。西瓜是一种普通的食物，其富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，适量食用不仅可以为身体补充营养，提高机体免疫力，还可以缓解饥饿，为身体补充能量，维持机体正常运行。且西瓜不属于热性食物，一般不会引起热证。一般不建议大量食用西瓜，西瓜富含膳食纤维，大量食用西瓜可能会增加胃肠道负担，可能会出现消化不良的现象，从而导致腹痛、腹泻等症状。西瓜含有较多的果糖，热量较高，过多食用，可能会导致脂肪堆积，增加肥胖概率。

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导读上火一般指热证。一般没有西瓜会引起热证的说法。西瓜是一种普通的食物，一般情况下不会引起热证，但应注意适量。西瓜是一种普通的食物，其富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，适量食用不仅可以为身体补充营养，提高机体免疫力，还可以缓解饥饿，为身体补充能量，维持机体正常运行。且西瓜不属于热性食物，一般不会引起热证。一般不建议大量食用西瓜，西瓜富含膳食纤维，大量食用西瓜可能会增加胃肠道负担，可能会出现消化不良的现象，从而导致腹痛、腹泻等症状。西瓜含有较多的果糖，热量较高，过多食用，可能会导致脂肪堆积，增加肥胖概率。

上火一般指热证。一般没有西瓜会引起热证的说法。西瓜是一种普通的食物，一般情况下不会引起热证，但应注意适量。

西瓜是一种普通的食物，其富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，适量食用不仅可以为身体补充营养，提高机体免疫力，还可以缓解饥饿，为身体补充能量，维持机体正常运行。且西瓜不属于热性食物，一般不会引起热证。

一般不建议大量食用西瓜，西瓜富含膳食纤维，大量食用西瓜可能会增加胃肠道负担，可能会出现消化不良的现象，从而导致腹痛、腹泻等症状。西瓜含有较多的果糖，热量较高，过多食用，可能会导致脂肪堆积，增加肥胖概率。

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为什么有人说西瓜上火?

吃西瓜不会上火，因为西瓜性凉，所以吃西瓜有降火作用，可以缓解口舌生疮、大便秘结、牙龈肿痛等症状。部分患者认为吃西瓜会上火，可能在吃西瓜前已经吃过其他食物，比如喝酒或者吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等。

过多食用上述食物，体内火容易积聚、不易降火，所以误以为是吃西瓜造成上火。部分患者吃西瓜后会出现寒凉的表现，比如脾胃虚寒的患者出现胃疼、腹泻等，是吃西瓜后的正常现象。

中医认为，西瓜味甘甜、性凉，具有清热解毒、除烦止渴、利尿的功效，是夏季消暑、解渴的好食品，对于脾胃功能正常的人，不会引起上火。但是西瓜性寒凉，多食会损伤脾胃，引起胃痛、腹胀和腹泻。它含糖量高，如果食用过多，摄入大量糖分，还会影响脾、胃消化功能，引起饮食积滞体内，郁久形成湿热，导致内火上升，就会出现口腔溃疡、牙龈肿痛等虚火现象。

西瓜具有利尿作用，多食会促进排尿，体内的水分通过尿液大量排出体外，也会减弱脾、胃功能，导致食物积滞在肠道中，引起便秘，因此建议吃西瓜要适量，不要吃冰镇西瓜。

为什么有人说西瓜上火?

吃西瓜不会上火，因为西瓜性凉，所以吃西瓜有降火作用，可以缓解口舌生疮、大便秘结、牙龈肿痛等症状。部分患者认为吃西瓜会上火，可能在吃西瓜前已经吃过其他食物，比如喝酒或者吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等。

过多食用上述食物，体内火容易积聚、不易降火，所以误以为是吃西瓜造成上火。部分患者吃西瓜后会出现寒凉的表现，比如脾胃虚寒的患者出现胃疼、腹泻等，是吃西瓜后的正常现象。

中医认为，西瓜味甘甜、性凉，具有清热解毒、除烦止渴、利尿的功效，是夏季消暑、解渴的好食品，对于脾胃功能正常的人，不会引起上火。但是西瓜性寒凉，多食会损伤脾胃，引起胃痛、腹胀和腹泻。它含糖量高，如果食用过多，摄入大量糖分，还会影响脾、胃消化功能，引起饮食积滞体内，郁久形成湿热，导致内火上升，就会出现口腔溃疡、牙龈肿痛等虚火现象。

西瓜具有利尿作用，多食会促进排尿，体内的水分通过尿液大量排出体外，也会减弱脾、胃功能，导致食物积滞在肠道中，引起便秘，因此建议吃西瓜要适量，不要吃冰镇西瓜。

为什么有人说西瓜上火?

吃西瓜不会上火，因为西瓜性凉，所以吃西瓜有降火作用，可以缓解口舌生疮、大便秘结、牙龈肿痛等症状。部分患者认为吃西瓜会上火，可能在吃西瓜前已经吃过其他食物，比如喝酒或者吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等。

过多食用上述食物，体内火容易积聚、不易降火，所以误以为是吃西瓜造成上火。部分患者吃西瓜后会出现寒凉的表现，比如脾胃虚寒的患者出现胃疼、腹泻等，是吃西瓜后的正常现象。

中医认为，西瓜味甘甜、性凉，具有清热解毒、除烦止渴、利尿的功效，是夏季消暑、解渴的好食品，对于脾胃功能正常的人，不会引起上火。但是西瓜性寒凉，多食会损伤脾胃，引起胃痛、腹胀和腹泻。它含糖量高，如果食用过多，摄入大量糖分，还会影响脾、胃消化功能，引起饮食积滞体内，郁久形成湿热，导致内火上升，就会出现口腔溃疡、牙龈肿痛等虚火现象。

西瓜具有利尿作用，多食会促进排尿，体内的水分通过尿液大量排出体外，也会减弱脾、胃功能，导致食物积滞在肠道中，引起便秘，因此建议吃西瓜要适量，不要吃冰镇西瓜。

为什么有人说西瓜吃多了也会上火?

西瓜清热解暑、生津止渴 ，是众多夏季水果中的首选，不管是男女还是老少都非常喜欢。尤其是冰镇的西瓜在炎热的夏天更是深受大家的追捧。但是再好的东西都不能多吃，要适可而止。有人说西瓜吃多了也会上火主要还是因为吃西瓜的时间正好是火热的夏季又正好西瓜吃得比较多，所以会把上火和西瓜吃多了结合起来。归结起来主要原因有三个，分别是季节性因素、情绪因素、饮食因素。

一、季节性因素。如炎炎夏季，心火比较旺盛，就会容易上火。

夏季天气炎热，经常都是37度左右，在这么高的温度的炙烤下鸡蛋都能煎熟更何况是人体内的火气呢。这个季节只有呆在空调房里盖着空调小毯子才不会激发体内的“旺火”，一旦脱离空调脱离电风扇都会非常容易激发体内的火气。所以想要不上火，就呆空调房里吧。吃着冰镇西瓜、追着电视剧、刷刷抖音，生活多香呀。

二、情绪因素。如心肝火旺、脾气暴躁的人就容易上火。

西瓜吃多了容易上火，还和情绪的着千丝万缕、藕断丝连的关系。平静的情绪有助于我们平息怒火，而激动烦躁的情绪则很容易激发体内的怒火，从而导致上火。严重的时候整个人都不好了，甚至还需要就医、需要吃药。平时多看看养身养心的书籍、短视频、博客，这些都有助于帮助我们把怒火埋在心底18层。让它不那么容易被激发。

三、饮食因素。如常吃辛辣刺激和油腻的食物就容易上火。

另外，西瓜吃多了上火还和我们日常的饮食习惯有着密不可分的关系。一个饮食清淡的人通常很好看到他们发火，他们给人的感觉是比较平静的。而嗜好辛辣刺激和油腻的食物人就会常常发火。

为什么有人说西瓜吃多了也会上火?

西瓜清热解暑、生津止渴 ，是众多夏季水果中的首选，不管是男女还是老少都非常喜欢。尤其是冰镇的西瓜在炎热的夏天更是深受大家的追捧。但是再好的东西都不能多吃，要适可而止。有人说西瓜吃多了也会上火主要还是因为吃西瓜的时间正好是火热的夏季又正好西瓜吃得比较多，所以会把上火和西瓜吃多了结合起来。归结起来主要原因有三个，分别是季节性因素、情绪因素、饮食因素。

一、季节性因素。如炎炎夏季，心火比较旺盛，就会容易上火。

夏季天气炎热，经常都是37度左右，在这么高的温度的炙烤下鸡蛋都能煎熟更何况是人体内的火气呢。这个季节只有呆在空调房里盖着空调小毯子才不会激发体内的“旺火”，一旦脱离空调脱离电风扇都会非常容易激发体内的火气。所以想要不上火，就呆空调房里吧。吃着冰镇西瓜、追着电视剧、刷刷抖音，生活多香呀。

二、情绪因素。如心肝火旺、脾气暴躁的人就容易上火。

西瓜吃多了容易上火，还和情绪的着千丝万缕、藕断丝连的关系。平静的情绪有助于我们平息怒火，而激动烦躁的情绪则很容易激发体内的怒火，从而导致上火。严重的时候整个人都不好了，甚至还需要就医、需要吃药。平时多看看养身养心的书籍、短视频、博客，这些都有助于帮助我们把怒火埋在心底18层。让它不那么容易被激发。

三、饮食因素。如常吃辛辣刺激和油腻的食物就容易上火。

另外，西瓜吃多了上火还和我们日常的饮食习惯有着密不可分的关系。一个饮食清淡的人通常很好看到他们发火，他们给人的感觉是比较平静的。而嗜好辛辣刺激和油腻的食物人就会常常发火。

为啥说西瓜上火

吃西瓜不会上火。西瓜性凉，有利尿作用，所以吃西瓜不会引起上火，如果本身脾胃功能比较弱，食用过量之后就会损伤脾胃，同时还会摄入大量的糖分，使胃酸分泌过多导致口腔溃疡以及虚火现象，这种情况下可以多喝水，能够促进身体代谢缓解虚火的症状。脾胃虚寒的人群尽量不要吃太多，可能导致损伤脾胃引起胃部不适，这类人群也不要吃冷饮，会加重不适的症状。

为啥说西瓜上火

吃西瓜不会上火。西瓜性凉，有利尿作用，所以吃西瓜不会引起上火，如果本身脾胃功能比较弱，食用过量之后就会损伤脾胃，同时还会摄入大量的糖分，使胃酸分泌过多导致口腔溃疡以及虚火现象，这种情况下可以多喝水，能够促进身体代谢缓解虚火的症状。脾胃虚寒的人群尽量不要吃太多，可能导致损伤脾胃引起胃部不适，这类人群也不要吃冷饮，会加重不适的症状。

为啥说西瓜上火

吃西瓜不会上火。西瓜性凉，有利尿作用，所以吃西瓜不会引起上火，如果本身脾胃功能比较弱，食用过量之后就会损伤脾胃，同时还会摄入大量的糖分，使胃酸分泌过多导致口腔溃疡以及虚火现象，这种情况下可以多喝水，能够促进身体代谢缓解虚火的症状。脾胃虚寒的人群尽量不要吃太多，可能导致损伤脾胃引起胃部不适，这类人群也不要吃冷饮，会加重不适的症状。

西瓜上火还是降火?

吃西瓜上火还是降火
西瓜具有渗透利尿的功能,诸如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外，西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。
西瓜到底是上火还是去火
通常人们都知道：西瓜总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻，但其实寒凉的在靠近瓜皮的，瓜瓤轻度偏热的，降火的还是西瓜皮，瓜瓤是不降火的。
西瓜是上火的还是降火的
败火的。寒性的不会上火
到底西瓜是上火还是降火
炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说，西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。那么，便秘、腹泻又是怎么回事？

北京朝阳医院营养科主任于贵祥打了个比方：把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里，时间一长，萝卜就蔫了。为什么？因为盐水将萝卜中的水分析了出来，这就是盐水的高渗透性。糖和盐一样具有这种渗透性。西瓜含糖量较高，加之有人对糖的吸入功能较差，尤其是吃多后体内便会形成这种高渗透情形：细胞吸收水分的能力小于这种渗透压，进食的食物的水分、细胞中的水分便会被析出，并排出体外，发生渗透性腹泻。这种情况同样可以发生在泌尿系统，这即是西瓜渗透利尿的道理。而至于便秘的发生， *** 总医院副院长、消化内科主任医师韩英教授认为，西瓜利尿但不润肠，吃多了之后，体内的水分通过尿液排出体外，进入肠道的水分就相对少了，加之受精神因素及食物膳食纤维摄入量少等因素影响，有的人出现大便干燥甚至便秘的情况也就不难理解。

一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少，加之工作紧张、生活不规律等精神因素，如今患有肠易激综合征的也不在少数。于贵祥主任说，多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形，往往发生在上述这类人群中，因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见，“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸，是“胃肠功能不好”在先，出现“便秘、腹泻”在后。因此，对于西瓜，这类人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。

由于西瓜具有渗透利尿的功能，于主任建议，诸如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外，西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。
西瓜是上火的还是降火的
要辨证看待问题，西瓜解暑利尿，是降火的，但是，如果一天只吃西瓜很少喝水，就会上火，不信试试
西瓜是上火还是降火的
亲。夏天吃是降火解暑的，西瓜对身休是很有益处的。很多吃的都是适量最好。
西瓜到底是去火的还是上火的
西瓜属凉寒性，味道甘甜，归心、胃、膀胱经。有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用。对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用，还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮有积极的辅助作用。

即使多食用，也不会上火，由此引发的上火，并不是因为水果本身引发的，而是由于摄入大量的甜食、糖分，之后出现咽喉疼痛、口腔发粘等上火症状，也有可能是个人体质对含糖食物反应大。

由于它们属于凉性，所以西瓜也不能食用太多，否则会 *** 肠道，引发腹泻，造成消化不良。另外，肠胃虚弱，患有消化性溃疡、脾寒虚弱的人等肠胃抵抗力不行的人，则应该少吃西瓜。
西瓜上火还是下火
一、西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。

二、此外，西瓜中有大量水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻。特别是在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰弧瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物 *** ，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃。

三、大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。这是因为西瓜在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分会结成冰晶，食用时口腔受到突然的 *** ，使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温，引起咽炎等不良反应。

四、西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面会形成一层“冷膜”。医生认为，人咬食过“冷”西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经，都会因冷 *** 几乎处于麻痹状态，以致难以品出西瓜的甜味和诱人的“沙”感。

正确做法：西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。还能品尝西瓜的甜沙滋味。
吃西瓜到底是上火还是去火
西瓜具有渗透利尿的功能,诸如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外，西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。
西瓜是上火的还是降火的？为什么有的人说是上火的有的说是降火的？
糖分高的西瓜上火，