如何治疗阴阳两虚：
1. 运动：运动可以调整阴阳，适合低消耗热量的有氧运动。
2. 针灸和饮食调理：针灸和食物都有助于调节阴阳，例如羊肉、狗肉、韭菜和动物内脏等。
3. 药物治疗：药物治疗包括金匮肾气丸、子仲益肾丸、左归丸和右归丸等。
- 金匮肾气丸：具有温补肾阳和化气行水的效果。
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阴阳两虚需温补 八种中成药解决它
阴阳两虚最早出现在中医典籍中。那么，当我们出现这些阴阳两虚的情况时应该怎么办？阴阳两虚以滋阴、温阳为基本原则，脾胃虚弱宜先调理脾胃。下面我将为你介绍八种用于治疗阴阳两虚的中成药，以供大家参考，想要长期使用还是要咨询专业医师。
由蛇床子、川芎、菟丝子、补骨脂、茯苓、红参、小茴香、五味子、金樱子、白术、当归、覆盆子、制何首乌、车前子、熟地黄、枸杞子、山药、霪羊藿、葫芦巴、黄芪、肉苁蓉、炙甘草组成。方中二十二味药配和，助阳滋阴，调和阴阳，药性平和，温阳补肾，补而不燥，兼有补脾益气，补血养血，扶正固本功效。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷;妇女月经过多，白带清稀。
由人参、鹿茸、黄芪、龟甲胶、熟地黄、牛膝、山药、丹参、枸杞子、菟丝子、五味子、桑寄生组成。益气养血，滋阴助阳，适用于气血不足，阴阳两虚。症见心悸气短，神疲乏力，少食倦怠，腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘。
由鹿茸、红参、熟地黄、枸杞子、补骨脂、当归、川芎、牛膝、麦冬、五味子、酸枣仁、朱砂、茯苓、远志、玄参、山药组成。方中以熟地黄、枸杞子滋补肾阴，鹿茸温补肾阳，共为君药。再臣以红参、茯苓、山药、当归、川芎补气养血，补骨脂、怀牛膝强腰健肾。玄参、麦冬、五味子、酸枣仁、远志、朱砂滋阴养血、重镇安神，共为佐使。诸药合用，能补肾益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。
由龙眼肉、鹿角、大枣、香附､肉苁蓉、杜仲、当归、猪腰子､牛膝､琥珀､人参､鹿茸､莲子等52味中药组成。补血益气，兴奋精神｡用于气血两亏，思虑过度所致的身体虚弱，精神不振，筋骨无力，腰膝酸痛，自汗盗汗，头昏眼花，妇女白带量多，腰疼腹痛｡
党参、枸杞子、女贞子、白术、菟丝子、补骨脂(盐炙)。方中中药既滋阴又温阳，补而不燥，兼有健脾功效。用于减轻肿瘤病人术后放、化疗副反应，提高机体免疫功能以及脾肾虚弱所引起的疾病。
核桃仁、龟甲、枸杞子、制何首乌、紫河车、乳香、黄芪、韭菜子、五味子、蛤蚧、地龙、红参、霪羊藿、鹿茸、鹿角霜、菟丝子、巴戟天、黄精、沉香、补骨脂、仙茅、鹿角胶、没药组成。滋阴壮阳，调补气血。用于身体虚瘦，耗神过度，肾亏阳痿，腰疼背痛，四肢倦怠。
由人参、党参、五味子、当归、远志、黄芪、白术、枸杞子、甘草、山茱萸、玉竹、龙眼肉、白及、银耳、熟地黄等59味中药组成。滋阴助阳，培元固本。用于气血阴阳亏虚所致的面色无华，气短懒言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，多梦，五心烦热，盗汗或自汗，头目眩晕，食欲不振，便溏或便秘，月经不调，小便颇数或夜尿多。
由黄芪、蚕蛾、黄精(酒制)、枸杞子、葛根、天花粉、大黄(酒制)组成。滋阴壮阳，益气活血。用于消渴病(糖尿病Ⅱ型)，阴阳两虚兼气虚血瘀证。
阴阳两虚需温补 八种中成药解决它
阴阳两虚最早出现在中医典籍中。那么，当我们出现这些阴阳两虚的情况时应该怎么办？阴阳两虚以滋阴、温阳为基本原则，脾胃虚弱宜先调理脾胃。下面我将为你介绍八种用于治疗阴阳两虚的中成药，以供大家参考，想要长期使用还是要咨询专业医师。
由蛇床子、川芎、菟丝子、补骨脂、茯苓、红参、小茴香、五味子、金樱子、白术、当归、覆盆子、制何首乌、车前子、熟地黄、枸杞子、山药、霪羊藿、葫芦巴、黄芪、肉苁蓉、炙甘草组成。方中二十二味药配和，助阳滋阴，调和阴阳，药性平和，温阳补肾，补而不燥，兼有补脾益气，补血养血，扶正固本功效。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷;妇女月经过多，白带清稀。
由人参、鹿茸、黄芪、龟甲胶、熟地黄、牛膝、山药、丹参、枸杞子、菟丝子、五味子、桑寄生组成。益气养血，滋阴助阳，适用于气血不足，阴阳两虚。症见心悸气短，神疲乏力，少食倦怠，腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘。
由鹿茸、红参、熟地黄、枸杞子、补骨脂、当归、川芎、牛膝、麦冬、五味子、酸枣仁、朱砂、茯苓、远志、玄参、山药组成。方中以熟地黄、枸杞子滋补肾阴，鹿茸温补肾阳，共为君药。再臣以红参、茯苓、山药、当归、川芎补气养血，补骨脂、怀牛膝强腰健肾。玄参、麦冬、五味子、酸枣仁、远志、朱砂滋阴养血、重镇安神，共为佐使。诸药合用，能补肾益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。
由龙眼肉、鹿角、大枣、香附､肉苁蓉、杜仲、当归、猪腰子､牛膝､琥珀､人参､鹿茸､莲子等52味中药组成。补血益气，兴奋精神｡用于气血两亏，思虑过度所致的身体虚弱，精神不振，筋骨无力，腰膝酸痛，自汗盗汗，头昏眼花，妇女白带量多，腰疼腹痛｡
党参、枸杞子、女贞子、白术、菟丝子、补骨脂(盐炙)。方中中药既滋阴又温阳，补而不燥，兼有健脾功效。用于减轻肿瘤病人术后放、化疗副反应，提高机体免疫功能以及脾肾虚弱所引起的疾病。
核桃仁、龟甲、枸杞子、制何首乌、紫河车、乳香、黄芪、韭菜子、五味子、蛤蚧、地龙、红参、霪羊藿、鹿茸、鹿角霜、菟丝子、巴戟天、黄精、沉香、补骨脂、仙茅、鹿角胶、没药组成。滋阴壮阳，调补气血。用于身体虚瘦，耗神过度，肾亏阳痿，腰疼背痛，四肢倦怠。
由人参、党参、五味子、当归、远志、黄芪、白术、枸杞子、甘草、山茱萸、玉竹、龙眼肉、白及、银耳、熟地黄等59味中药组成。滋阴助阳，培元固本。用于气血阴阳亏虚所致的面色无华，气短懒言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，多梦，五心烦热，盗汗或自汗，头目眩晕，食欲不振，便溏或便秘，月经不调，小便颇数或夜尿多。
由黄芪、蚕蛾、黄精(酒制)、枸杞子、葛根、天花粉、大黄(酒制)组成。滋阴壮阳，益气活血。用于消渴病(糖尿病Ⅱ型)，阴阳两虚兼气虚血瘀证。
补肾阴阳两虚的中药方有什么
每个男性都希望自己的是 健康 的，但是随着年龄的增加，男性的身体机能各个方面都会退化!所以男士们要意识到 补肾 的重要性，因此都想知道如何用 中医 治疗，下面由我给大家介绍补肾阴阳两虚的 中药 方吧，仅供大家参考。
补肾阴阳两虚的中药方
1.补肾壮骨方
用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力， 头晕 目眩，手足不温等症状
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
2.健脑补肾方
因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕 耳鸣 等症状
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
3.补肾壮腰方
用于因 肾虚 肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
4.补肾强身方
适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等
做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。
5.滋补肝肾方
用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
6.补肾 壮阳 方
用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症
做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。
补肾阴阳两虚吃什么食物好
羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代 营养 学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会产生鞣酸蛋白质，引发 便秘 。
黑枸杞
黑枸杞是含花青素最高的野生 植物 ，能起到 滋阴 补肾、增强免疫力、延缓衰老、补血安神、改善睡眠等多种功效，每天泡水、泡茶或者直接食用，能起到很好的 保健 养生 功效，是近年来较受欢迎的养生佳品。
当归
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善 肾功能 ，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的 功效作用 很好，对肾脏的保护作用也很好。
栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
山药
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
补肾阴阳两虚的治疗误区
1、避忌经常吃辣
又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。
2、避忌长期吃素
常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。
3、避忌吃寒凉食品
中医理论 认为寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退。是因为胃肠道的血管处于扩张状态，在胃黏膜充血未恢复常态之前，摄入寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。因此不宜多吃。
4、避忌经常喝咖啡
咖啡是采用经过 烘焙 的咖啡豆制作的饮料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃 消化 ，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。
5、避忌吃太咸
科学的饮食应该是清淡忌咸的。饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。
6、避忌喝饮料代替水
补肾阴阳两虚的中药方有什么
每个男性都希望自己的是 健康 的，但是随着年龄的增加，男性的身体机能各个方面都会退化!所以男士们要意识到 补肾 的重要性，因此都想知道如何用 中医 治疗，下面由我给大家介绍补肾阴阳两虚的 中药 方吧，仅供大家参考。
补肾阴阳两虚的中药方
1.补肾壮骨方
用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力， 头晕 目眩，手足不温等症状
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
2.健脑补肾方
因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕 耳鸣 等症状
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
3.补肾壮腰方
用于因 肾虚 肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
4.补肾强身方
适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等
做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。
5.滋补肝肾方
用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
6.补肾 壮阳 方
用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症
做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。
补肾阴阳两虚吃什么食物好
羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代 营养 学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会产生鞣酸蛋白质，引发 便秘 。
黑枸杞
黑枸杞是含花青素最高的野生 植物 ，能起到 滋阴 补肾、增强免疫力、延缓衰老、补血安神、改善睡眠等多种功效，每天泡水、泡茶或者直接食用，能起到很好的 保健 养生 功效，是近年来较受欢迎的养生佳品。
当归
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善 肾功能 ，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的 功效作用 很好，对肾脏的保护作用也很好。
栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
山药
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
补肾阴阳两虚的治疗误区
1、避忌经常吃辣
又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。
2、避忌长期吃素
常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。
3、避忌吃寒凉食品
中医理论 认为寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退。是因为胃肠道的血管处于扩张状态，在胃黏膜充血未恢复常态之前，摄入寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。因此不宜多吃。
4、避忌经常喝咖啡
咖啡是采用经过 烘焙 的咖啡豆制作的饮料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃 消化 ，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。
5、避忌吃太咸
科学的饮食应该是清淡忌咸的。饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。
6、避忌喝饮料代替水
阴阳两虚怎么调?
阴阳两虚的患者可以通过饮食调理、运动以及服用八味肾气丸等进行调理。阴阳两虚的患者可出现少气无力、消瘦面黄、声喑音哑、潮热盗汗、泄溏便急等现象。
1、饮食调理
肾阳虚者可通过适当地服用温补肾阳的食物进行调理，如枸杞、红枣、阿胶、鹿茸、桂圆、羊肉以及猪腰等。如果患者属于肾阴虚，可通过适当进食薏米、红豆、绿豆、冬瓜、海带等清热凉血的食物进行调理。另外，患者不宜进食较多精加工食品，避免加重阴阳两虚的症状。
2、运动
患者可通过适当地进行游泳、蹬自行车、爬山、跳绳、转呼啦圈等有氧运动，或练习太极拳、气功、五禽戏等，均有助于调理身体，达到阴阳平衡的效果。患者在进行运动期间需注意运动前的热身，避免发生肌肉拉伤等情况。
3、八味肾气丸
阴阳两虚的患者可以通过适当地服用八味肾气丸进行调理，八味肾气丸主要由干地黄、山药、山茱萸、茯苓等组成，临床上适用于阴阳两虚所致的腰痛膝软、消渴水肿、肾虚咳嗽、小便频数等症状。若患者处于感冒期间，建议停用此药物，避免不适症状发生。此外，若患者存在消化系统疾病或属于过敏体质，需慎用，避免患者发生恶心、腹泻、腹痛等情况。
肾虚，阴阳两虚。
阴阳两虚怎么调?
阴阳两虚的患者可以通过饮食调理、运动以及服用八味肾气丸等进行调理。阴阳两虚的患者可出现少气无力、消瘦面黄、声喑音哑、潮热盗汗、泄溏便急等现象。
1、饮食调理
肾阳虚者可通过适当地服用温补肾阳的食物进行调理，如枸杞、红枣、阿胶、鹿茸、桂圆、羊肉以及猪腰等。如果患者属于肾阴虚，可通过适当进食薏米、红豆、绿豆、冬瓜、海带等清热凉血的食物进行调理。另外，患者不宜进食较多精加工食品，避免加重阴阳两虚的症状。
2、运动
患者可通过适当地进行游泳、蹬自行车、爬山、跳绳、转呼啦圈等有氧运动，或练习太极拳、气功、五禽戏等，均有助于调理身体，达到阴阳平衡的效果。患者在进行运动期间需注意运动前的热身，避免发生肌肉拉伤等情况。
3、八味肾气丸
阴阳两虚的患者可以通过适当地服用八味肾气丸进行调理，八味肾气丸主要由干地黄、山药、山茱萸、茯苓等组成，临床上适用于阴阳两虚所致的腰痛膝软、消渴水肿、肾虚咳嗽、小便频数等症状。若患者处于感冒期间，建议停用此药物，避免不适症状发生。此外，若患者存在消化系统疾病或属于过敏体质，需慎用，避免患者发生恶心、腹泻、腹痛等情况。
肾虚，阴阳两虚。
阴阳两虚怎么调?
阴阳两虚的患者可以通过饮食调理、运动以及服用八味肾气丸等进行调理。阴阳两虚的患者可出现少气无力、消瘦面黄、声喑音哑、潮热盗汗、泄溏便急等现象。
1、饮食调理
肾阳虚者可通过适当地服用温补肾阳的食物进行调理，如枸杞、红枣、阿胶、鹿茸、桂圆、羊肉以及猪腰等。如果患者属于肾阴虚，可通过适当进食薏米、红豆、绿豆、冬瓜、海带等清热凉血的食物进行调理。另外，患者不宜进食较多精加工食品，避免加重阴阳两虚的症状。
2、运动
患者可通过适当地进行游泳、蹬自行车、爬山、跳绳、转呼啦圈等有氧运动，或练习太极拳、气功、五禽戏等，均有助于调理身体，达到阴阳平衡的效果。患者在进行运动期间需注意运动前的热身，避免发生肌肉拉伤等情况。
3、八味肾气丸
阴阳两虚的患者可以通过适当地服用八味肾气丸进行调理，八味肾气丸主要由干地黄、山药、山茱萸、茯苓等组成，临床上适用于阴阳两虚所致的腰痛膝软、消渴水肿、肾虚咳嗽、小便频数等症状。若患者处于感冒期间，建议停用此药物，避免不适症状发生。此外，若患者存在消化系统疾病或属于过敏体质，需慎用，避免患者发生恶心、腹泻、腹痛等情况。
肾虚，阴阳两虚。
阴阳两虚怎么调?
阴阳两虚的患者可以通过饮食调理、运动以及服用八味肾气丸等进行调理。阴阳两虚的患者可出现少气无力、消瘦面黄、声喑音哑、潮热盗汗、泄溏便急等现象。
1、饮食调理
肾阳虚者可通过适当地服用温补肾阳的食物进行调理，如枸杞、红枣、阿胶、鹿茸、桂圆、羊肉以及猪腰等。如果患者属于肾阴虚，可通过适当进食薏米、红豆、绿豆、冬瓜、海带等清热凉血的食物进行调理。另外，患者不宜进食较多精加工食品，避免加重阴阳两虚的症状。
2、运动
患者可通过适当地进行游泳、蹬自行车、爬山、跳绳、转呼啦圈等有氧运动，或练习太极拳、气功、五禽戏等，均有助于调理身体，达到阴阳平衡的效果。患者在进行运动期间需注意运动前的热身，避免发生肌肉拉伤等情况。
3、八味肾气丸
阴阳两虚的患者可以通过适当地服用八味肾气丸进行调理，八味肾气丸主要由干地黄、山药、山茱萸、茯苓等组成，临床上适用于阴阳两虚所致的腰痛膝软、消渴水肿、肾虚咳嗽、小便频数等症状。若患者处于感冒期间，建议停用此药物，避免不适症状发生。此外，若患者存在消化系统疾病或属于过敏体质，需慎用，避免患者发生恶心、腹泻、腹痛等情况。
肾虚，阴阳两虚。
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