中医和养生保健密切相关:
1. 中医理论是养生保健的基础:中医强调身体平衡和健康,通过饮食、运动、情志等方面的调理,帮助人们调整身体状态,增强身体素质,预防疾病发生。
2. 个性化原则:中医根据不同人群的特点和需求,制定个性化的健康方案。
3. 现代医学的成果:现代医学在预防医学、营养学、运动医学等方面有着丰富的理论和实践经验,养生保健将这些成果与中医理论相结合,形成了更为科学和有效的健康生活方式。
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养生算是中医么?
中医的范围极为广袤,养生便是中医中的一种理论知识。若不懂养生便不可谓懂中医。而现如今还有中医养生学等。并且现如今中医领域的权威书籍《黄帝内经》中记载的便是养生之道。所以不管如何,养生算是中医。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答,谢谢。
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