竹明先生中医养生理论

养生一对一是和养堂与中国教育一台每天播出的一档互动养生节目，通过全新视角来讲解亚健康的栏目，加强与顾客的贴近，让顾客从日常生活中进一步了解养生与生活的密切联系。它把晦涩难懂的中医理论简单朴实化通过现代生理学的视角解读给广大观众，与您徐徐道来。每期节目30-50分钟，养生专家竹明先生从具体案例入手，教您如何分型辩证，在谈笑间让您体会到中医的博大精深。

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和养堂的竹明老师怎么讲夏季养生保健知识?

我记着竹明老师好像是这么讲的夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，
气血运行
亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

和养堂的竹明老师怎么讲夏季养生保健知识?

我记着竹明老师好像是这么讲的夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，
气血运行
亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

竹明养生为什么不录了

因为竹明说是自己有其他业务要忙，所以节目就不录了。

竹明是中国医促会、中国中老年保健专业委员会理事，他精通中医养生，对各种中医诊疗和辩证有深入的了解和研究。

现在，竹明与科教频道一起制作了《平衡养生说》节目，他是节目中的嘉宾。重点介绍关于肾虚，青春痘，湿疹等等各种中医传统知识，引起了很多人的重视。

竹明养生的宗旨：

养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面。

涵养，是指开阔视野、通达心胸、*博见，通过对自身的道德和素质的*和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的。

竹明养生为什么不录了

因为竹明说是自己有其他业务要忙，所以节目就不录了。

竹明是中国医促会、中国中老年保健专业委员会理事，他精通中医养生，对各种中医诊疗和辩证有深入的了解和研究。

现在，竹明与科教频道一起制作了《平衡养生说》节目，他是节目中的嘉宾。重点介绍关于肾虚，青春痘，湿疹等等各种中医传统知识，引起了很多人的重视。

竹明养生的宗旨：

养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面。

涵养，是指开阔视野、通达心胸、*博见，通过对自身的道德和素质的*和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的。

竹明老师讲的养生一对一里肝肾阴虚平时应吃什么8

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