1.百香
果水果茶 。百香果 水果茶是 一种制作 简单、营 养均衡的 水果茶。 百香果含 有165 种水果香 味和超过 132种 以上的芳 香物质, 被称为“ 果汁之王 ”。每1 00克果 汁中含有 34.6 毫克的维 他命C, 还富含维 他命A、 B1、B 2等。此 外,百香 果还含有 丰富的钙 、磷、铁 和多种氨 基酸等物 质。百香 果茶不仅 口感独特 酸甜可口 ,还具有 美容、消 脂、利尿 等多种保 健作用。 因此,百 香果水果 茶受到女 性朋友的 喜爱。制 作方法简 单,只需 将百香果 、柠檬、 芒果、红 茶和蜂蜜 放入热水 中冲泡即 可。2. 橙子果茶 。橙子果 茶是一种 冬季专属 的水果茶 ,由甜心 果冻橙、 香梨、山 楂、草莓 和苹果等 水果制成 。这些水 果都带有 淡淡的甜 味,煮好 的果茶不 仅香味浓 郁,甜度 也适中, 特别好喝 。尤其是 其中的橙 香会特别 浓郁。橙 子果茶的 制作方法 简单,只 需将水果 放入煮好 的果茶中 ,加入适 量的冰糖 即可。喝 橙子果茶 可以滋润 喉咙,缓 解咳嗽, 同时也能 享受到水 果的丰富 营养。无 论是小朋 友还是成 年人,都 喜欢这种 美味的饮 品。3. 柠檬百香 果茶。柠 檬百香果 茶是一种 简单易做 的水果茶 。将绿茶 冷泡后, 切片放入 杯中,再 加入腌制 好的柠檬 切片。柠 檬的酸味 和百香果 的香甜相 互融合, 口感丰富 。维生素 C的丰富 也具有美 白、淡祛 和抗衰老 的功效。 这款茶的 制作简单 ,口感酸 甜可口, 而且维生 素C含量 高,对身 体健康有 益。4. 酸甜草莓 菊花茶。 这款酸甜 草莓菊花 茶的制作 非常简单 。首先, 将一壶开 水倒入养 生壶中。 然后,将 草莓干和 菊花放入 养生壶中 ,一起煮 沸。接下 来,加入 适量的枸 杞,根据 个人口味 可以适量 加入冰糖 。最后, 将煮好的 茶倒入杯 中即可享 用。这款 茶的制作 简单,口 感酸甜可 口,富含 草莓和菊 花的营养 成分,具 有清热解 毒、润肺 止咳的功 效。它不 仅适合夏 季饮用, 也可以作 为一道美 味的饮品 。5.苹 果红茶。 苹果红茶 是一种简 单而美味 的水果茶 。制作方 法简单, 只需将苹 果切成2 -3mm 厚,再切 出4-5 片(薄三 角形), 然后放入 壶中,用 热开水闷 香。同时 ,将涩味 淡的茶叶 与2-3 片苹果放 入杯中, 用热开水 (350 cc)闷 香。最后 ,将红茶 轻轻倒入 杯中即可 。苹果红 茶的香气 和口感与 香郁的苹 果相得益 彰,是一 道简单又 健康的水 果茶。6 .蜂蜜柚 子茶。蜂 蜜柚子茶 是一种非 常有营养 的果茶, 柚子含有 丰富的维 生素和纤 维素,搭 配蜂蜜可 以清除体 内毒素, 降低体内 脂肪。将 柚子皮剥 掉,切成 细丝备用 ,柚子肉 掰好,放 入水中煮 沸去除苦 涩味道, 然后滤去 水分,加 入适量的 冰糖和清 水熬煮一 段时间即 可。冷饮 或热饮都 美味爽口 。7.柠 檬蜂蜜茶 。柠檬蜂 蜜茶是一 种简单易 做的水果 茶。它的 制作方法 很简单, 只需要准 备柠檬、 蜂蜜和白 开水。首 先,将柠 檬切片并 预留,然 后烧开水 。接着, 将柠檬片 和绿茶放 入茶具内 ,用开水 冲泡,稍 微晾凉后 加入适量 的纯蜂蜜 。柠檬蜂 蜜茶的功 效是美白 祛斑和补 充营养元 素。通过 饮用柠檬 蜂蜜茶, 可以有效 补充身体 所需的维 生素和矿 物质,同 时还能改 善肌肤问 题,使肌 肤更加健 康亮丽。 8.桔茶 。桔茶是 一种色、 香、味兼 优的水果 茶。桔子 具有促进 人体新陈 代谢的作 用,将桔 肉和茶叶 用开水泡 制后饮用 ,对防癌 有一定效 果。如果 用新鲜干 净的桔皮 与白糖一 同冲开水 喝,还可 以理气消 胀、生津 润喉、清 热止咳。 桔茶的制 作材料包 括橘子、 有机白糖 、蜂蜜和 水。橘茶 的制作方 法简单, 味道鲜美 ,是一种 健康的饮 品。9. 草莓。草 莓是夏季 水果中的 一种,不 仅香甜味 美,还有 美白、滋 润、控油 和洁肤的 作用。草 莓茶的制 作方法简 单,只需 将草莓原 汁、水和 蜂蜜混合 煮开,再 加入红茶 和蜂蜜搅 拌均匀即 可。草莓 茶的功效 包括止热 、止泻、 止渴,适 合油性皮 肤和痘痘 肌肤的人 食用,能 够使皮肤 水油平衡 ,缓解痘 痘。此外 ,草莓还 适合血糖 不好的人 食用。总 之,草莓 是一种营 养丰富、 制作方便 、适合夏 季食用的 水果茶。 10.梨 茶。梨茶 是一种简 单的水果 茶,它由 梨子和茶 叶一起泡 制而成。 梨具有保 肝、助消 化和促食 欲的作用 ,而茶叶 则能祛痰 、治哮喘 、健胃润 肺。梨茶 还可以治 疗嗓子问 题,对咳 嗽和烦渴 失音患者 有益。制 作梨茶的 方法简单 ,只需将 梨去皮切 成小块, 与茶叶一 起煮饮即 可。如果 味道淡, 可以加入 冰糖。梨 茶不仅口 感好,还 有许多好 处,特别 适合歌唱 家和播音 员饮用。 总之,梨 茶是一种 美味又健 康的水果 茶,对保 护肝脏、 促进消化 和增强食 欲有很好 的效果。 11.水 果红茶。 水果红茶 是一种美 味的水果 茶,通常 由金桔、 橙子、苹 果、普洱 、蜂蜜和 水制成。 制作方法 简单,只 需烧壶热 开水沏好 普洱茶, 滤去茶渣 后加入玻 璃壶内的 红茶,点 燃酒精灯 加热玻璃 壶,最后 加入蜂蜜 和红茶包 充分搅拌 均匀即可 。水果红 茶不仅可 以作为夏 日消暑饮 品,还可 以代替茶 包,操作 稍麻烦。 12.枸 杞苹果水 。枸杞苹 果水是一 道简单易 做的水果 茶。它的 食材包括 苹果、枸 杞和冰糖 ,制作方 法简单。 首先,将 苹果洗净 并去皮, 切块。然 后,将枸 杞洗净备 用。接下 来,将苹 果块放入 水中,加 入适量的 枸杞,冰 糖可可不 加。最后 ,将所有 食材放入 水中,煮 沸即可。 枸杞的滋 补功效和 苹果皮的 清爽口感 相结合, 使得这款 水果茶不 仅口感好 ,还能提 供丰富的 营养。无 论是作为 日常饮品 还是健康 零食,枸 杞苹果水 都是一道 不错的选 择。13 .荔枝茉 莉花茶。 荔枝茉莉 花茶是一 种简单易 做的水果 茶。它的 食材包括 荔枝果肉 和茉莉花 茶,制作 方法简单 。首先, 将荔枝剥 好果肉冷 冻保存, 这样一年 四季都可 以品尝到 它的味道 。然后, 在养生壶 中加入适 量的荔枝 果肉和冰 糖,放入 煮开的养 生壶中。 最后,将 荔枝茉莉 花泡开即 可。荔枝 茉莉花茶 具有理气 止痛、温 中和胃、 消肿解毒 、促进食 欲、消肿 止血、补 虚益肺的 功效。秋 天润肺很 重要,所 以记得冬 天冷冻一 些荔枝果 肉来制作 这款美味 的水果茶 。14. 香蕉茶。 香蕉茶是 一种简单 易做的家 常饮品, 具有清热 下火的功 效。将香 蕉剥皮研 碎后加入 茶水中, 再适量加 些蜜糖饮 用,可起 到利尿、 消肿、通 便等作用 。对治疗 高血压、 动脉硬化 、消化性 胃溃疡、 冠心病等 症有明显 的功效。 香蕉茶的 制作简单 ,口感清 爽,营养 丰富,是 一种健康 又美味的 饮品。1 5.清香 茉莉梨汤 。清香茉 莉梨汤是 一道简单 易做的水 果茶。它 的食材包 括雪花梨 或其他梨 、茉莉花 茶和枸杞 。制作方 法简单, 只需将梨 洗净切块 ,然后将 它们一起 煮开,再 加入茉莉 花茶和枸 杞,最后 调味即可 。清香茉 莉梨汤的 味道清香 怡人,梨 的鲜嫩口 感和茉莉 花的香气 相互融合 ,给人一 种清新的 感觉。同 时,枸杞 的加入也 为汤增添 了一丝甜 味。这道 汤不仅口 感好,而 且营养丰 富,适合 夏季饮用 。16. 菊花水果 茶。菊花 水果茶是 一种非常 适合夏天 饮用的水 果茶,它 由菊花、 枸杞和红 枣等材料 制成。菊 花具有散 风清热、 平肝明目 的功效, 而枸杞则 擅长明目 。红枣则 可以提高 机体免疫 力,补气 强精,滋 补肝肾, 降低血压 。制作菊 花水果茶 非常简单 ,只需要 将苹果、 红枣和干 菊花一起 煮沸,然 后加入适 量的蜂蜜 即可。这 款茶不仅 口感清爽 ,还能明 目解暑, 特别适合 久坐电脑 前的您。 17.红 枣枸杞菊 花茶。红 枣枸杞菊 花茶是一 种简单易 做的饮品 。它的制 作方法简 单,只需 将红枣、 枸杞和菊 花放入养 生壶中煮 开即可。 红枣和枸 杞都有补 血养颜的 功效,而 菊花则有 润肺去火 的作用。 这道茶不 仅可以补 中益气、 养血安神 ,还能清 热镇静、 化痰止咳 。红枣枸 杞菊花茶 特别适合 女性,可 以经常饮 用。如果 你想要养 肝明目, 补血养颜 ,或者想 要润肺去 火,红枣 枸杞菊花 茶都是一 个不错的 选择。1 8.小吊 梨汤。小 吊梨汤是 一道简单 易做的水 果茶。它 的食材包 括雪花梨 、银耳、 话梅、冰 糖和枸杞 。制作方 法是将银 耳处理干 净后加水 煮10分 钟,同时 处理雪花 梨并切块 。然后将 银耳煮了 10分钟 后放入锅 中,加入 切好的雪 花梨、枸 杞和话梅 。水和食 材的比例 是1:1 ,同煮一 个小时即 可。小吊 梨汤的作 用是清热 镇静、化 痰止咳、 润肠通便 。它不仅 口感清爽 ,而且营 养丰富, 是一道适 合孩子和 上班时饮 用的水果 茶。19 .金桔茶 。金桔茶 是一种清 新解渴的 水果茶。 它的原料 包括青桔 子、柳橙 、绿茶和 蜂蜜。制 作方法简 单,先将 桔子干放 入锅中煮 开,然后 加入柳橙 汁、果酱 和蜂蜜, 连续煮溶 解。最后 放入茶包 搅动均匀 即可。金 桔茶的功 效是开胃 润肺、生 津止渴。 它的茶杯 可以选择 西式茶杯 或可爱壶 具。金桔 茶的制作 简单,口 感酸甜可 口,令人 心神清爽 ,唇齿留 香。20 .玫瑰绿 茶。玫瑰 绿茶是一 种瘦身效 果非常好 的饮品。 将1茶匙 玫瑰花瓣 和2茶匙 绿茶加入 杯中,加 入开水焖 泡十分钟 ,然后取 泡好的玫 瑰水或放 入冰箱冰 凉。玫瑰 具有疏肝 解郁、保 护肝脏、 促进新陈 代谢和去 脂的作用 。同时, 绿茶能净 化肠道和 抗氧化。 制作方法 简单,口 感清香, 是一款健 康又美味 的饮品。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
想在家自己做果茶,有什么简易做法
1、花式鲜果茶
材料:各式鲜果橙子1-2片、奇异果1-2片、草莓一个、红茶(冰糖或砂糖,可加可不加)
做法:红茶泡好备用 橙切片,奇异果切1-2片 草莓对半切好。把鲜果放入杯内,倒入热茶泡3分钟左右即可。
2、香茅水果茶
材料:柠檬香茅1大匙,荔枝2颗,蜂蜜适量,热开水200cc,冰块适量
做法:将荔枝剥壳洗净后切小块备用。将柠檬香茅放入冲茶器中,冲入200cc的热开水,静置约3分钟后倒入放凉。加入蜂蜜调味,饮用时加入适量冰块即可。
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