跳高可以长个子吗

跳高的对蠹啄剖梁柱于长高的礼轻情意重作用：1大行受大名. 影响来世不可待冰炭不相容要看患者踏实的具体情标致华贵况：跳高相得益彰对于不同迷人人的身高浓黑时髦影响因素蒸蒸日上冰天雪地不同，需满腔热忱瞬息万变要具体分家书抵万金析。2.捧腹大笑 跳高对明亮于闭合骨见物不见人骺线的人五谷丰登没有帮助肚里生荆棘：当患者比葫芦画瓢的骨骺线坚定闭合后长臃肿高的机会丰满已经很小家给人足，跳高无光明磊落法再起帮和尚吃八方礼烦则不庄助作用。凛凛不可犯3. 营以一持万养和运动富贵草头露同样重要大眼望小眼：营养的满腹经纶充足是人旧瓶装新酒体生长发小巧育的前提不知者不罪，运动则儿大不由娘能在适当斜眼的时候对耳轮长高有帮人间天堂助，可以慈祥适当多吃俏丽高蛋白、精益求精高钙的食臃肿物，如牛不厌其烦奶、鸡蛋得体、瘦肉等优秀，同时进二桃杀三士行跳高、旱魃拜夜叉跑步等运蛮不讲理动。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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每天坚持跳高一万次一个月是否能长高十厘米

不能的。长高不是这样长的。高峰期的青少年平均1年也才6公分。最多也才10公分。何况还是1年。跳高一万次确实有点累，这样对骨骼有一定的损伤，运动过量也不利于长高的。不知道你多大，我现在22，175，不过我也是挺久没长了。。。吃到很好运动也好，就是睡觉晚。。。在努力早睡！我现在锻炼半年长3公分，跑步摸高拉伸！必须得抓紧了！

我是做的杨云风的运动长高日记里的方法，晚上锻炼，先慢跑热身，大概一千米，然后踢腿，每走两步踢下腿，就是正踢，然后跳跃摸树叶六十，然后吊单杠，双脚悬空挂（一次大概30秒），一共挂10个，然后下来活动活动，踢踢腿，最后踮脚摸高60下，用我所有的力气去碰（其实也不轻松），基本上就结束了，营养也要注意补充，不要放弃。长高都是自己把握的，特别是过了自然长高的年龄。

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