蜂蜜水的正
确喝法:1 . 冲泡方 法:用低于 60℃的水 冲泡蜂蜜, 避免破坏蜂 蜜中的活性 酶,影响吸 收。2. 冲泡剂量: 建议每天2 0克左右, 即两小勺蜂 蜜加150 ml的水, 以免喝过量 造成肥胖和 龋齿。3. 饮用时间 :可以在晨 起后喝,但 脾胃虚寒者 应先进食; 下午3-4 点时喝以补 充能量;睡 前喝可促进 睡眠,但要 适量;饭前 饭后喝可调 节胃酸分泌 ,帮助消食 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
我想请问大家一下,知道蜂蜜用什么水冲最好吗?是温水还是凉白开?什么时间喝最佳呢?谢谢大家!
问题分析:
你好, 你现在的情况饮食要清淡的,最好是用温水的。
意见建议:
建议你注意个人卫生的,多喝温开水的,祝你生活愉快的。追问谢谢医师的回答。我还想问一下如果是内调的话,怎么才能让皮肤变得滋润呢?谢谢!
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